Entries by admin

Klub Przyjaciół HASTEN

ZASADY KLUBU PRZYJACIÓŁ HASTEN: Kto jest członkiem? Każdy kto korzysta z usług Academy of Hasten: Nauka i doskonalenia pływania Półkolonie Obozy sportowe Warsztaty pływackie   Jak uzyskać członkostwo? Dwa razy w roku – przed Mikołajkami i przed Dniem Wiosny, w dwóch tygodniach poprzedzających wydarzenia, na basenie organizowane będą testy sprawnościowe, których zaliczenie spowoduje zdobycie uprawnienia […]

,

System poleceń HASTEN

Kto jest w Hasten? A kto nie jest…. ten ma szansę być i to ze zniżką! Wszyscy, którzy polecą Hasten swoim znajomym i zachęcą przynajmniej 1 osobę do zapisu do naszej szkółki pływania, otrzymają 5% zniżki na pływanie grupowe w nowym, letnim semestrze! To się opłaca, prawda:) ? Powiedzcie jedynie znajomym, aby przy zgłoszeniu podawali Wasze […]

Rozgrzewka pływacka

Rozgrzewka – niewykorzystane pole treningowe.       Rozgrzewka przed treningiem – potrzebna? Jak prawidłowo powinna wyglądać? W dalszym ciągu w różnych dyscyplinach sportowych kuleje jakże istotny element jakim jest rozgrzewka. Dlaczego nie wykorzystujemy jej potencjału? Nie traktujemy poważnie? PO CO SIĘ ROZGRZEWAĆ: – Przygotowujemy całe ciało do wysiłku i zapobiegamy uniknięcia ryzyka kontuzji (podnosimy […]