Trenuj z mistrzami – Kacper Majchrzak

baner 1200x628 px trenuj z mistrzami

Warsztaty szkoleniowe dla dzieci, rodziców i trenerów
„Trenuj z Mistrzami” z mistrzem KACPREM MAJCHRZAKIEM oraz gościem Kasią Baranowską

Organizator: Academy of HASTEN, Sonia Bochyńska
Gość: Kacper Majchrzak, Kasia Baranowska

Data: 9.10.2016
Lokalizacja: Centrum Rekreacyjno – Sportowe Bielany, ulica Lindego 20
START: 8.30 – 15.30

Warsztaty pływackie „Trenuj z mistrzami”, to cykl szkoleń sportowych dla zainteresowanych tematyką nauki i doskonalenia pływania. Spotkania mają umożliwić poznanie technik poszczególnych stylów pływackich, naukę teorii i praktyki w wodzie oraz na lądzie.

Organizacja wydarzeń prowadzona jest w sposób kompleksowy poprzez ćwiczenia w wodzie i na lądzie oraz warsztaty motywacyjne dla dzieci, rodziców i trenerów.

NOWOŚĆ: WARSZTATY z motywacji dla dzieci, rodziców i trenerów.

Dodatkowo podwodne i nadwodne nagrywanie wraz z analizą techniki do własnego wglądu, umożliwi korekcję błędów oraz obserwację własnych błędów i poczynionych postępów.
Spotkanie zwieńczą pamiątkowe zdjęcia.
Dla każdego uczestnika jest przygotowany zestaw gadżetów- czepek, koszulka.

Naszym celem jest edukacja, sportowa rywalizacja, dawanie motywacji oraz pozytywnej energii.

PROGRAM warsztatów szkoleniowych:

8.15 – zbiórka, rejestracja
8.45 – uroczyste otwarcie
9.00 – 10.30 – I grupa zajęcia w wodzie/ II grupa zajęcia na lądzie
10.30 – 11.00 – przerwa, poczęstunek
11.00 – 12.30 – II blok zajęć / NOWOŚĆ: Warszaty motywacyjne dla rodziców i trenerów z KASIĄ BARANOWSKĄ
12.30 – 13.15 – obiad
13.15 – 14.45 – NOWOŚĆ: Warsztaty motywacyjne dla dzieci z KASIA BARANOWSKĄ
14.45 – zakończenie, wręczenie pamiątkowych certyfikatów, zdjęcia z Mistrzami

• TRENING W WODZIE – poprawa techniki w kraulu

Kacper Majchrzak – olimpijczyk z Londynu 2012 oraz X zawodnik Igrzysk Olimpijskich w Rio na 200m stylem dowolnym. Obecny Rekordzista Polski na 200dow. Multimedalista Mistrzostw Polski. Finalista Mistrzostw Europy. Uczestnik wielu międzynarodowych imprez. Zawodnik Warty Poznań.

• ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE NA SALI:

Poprowadzi Sonia Bochyńska – trenerka pływania i przygotowania motorycznego, wielokrotna Mistrzyni Polski w pływaniu oraz uczestniczka zawodów międzynarodowych w tym Mistrzostw Europy Juniorów. Absolwentka Warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku fizjoterapia. Pasjonatka zdrowego i aktywnego trybu życia. Twórca cyklu warsztatów „Trenuj z mistrzami” i założycielka Academy of HASTEN.

Często ćwicząc, zapominamy, aby robić coś poprawnie, a tym samym zamiast pomagać, szkodzimy swoim stawom i mięśniom. Ćwiczenia mają na celu poprawę koordynacji, gibkości oraz ogólnej sprawności. Wszystkie zastosowane techniki zgodne są z zasadami fizjoterapii oraz zasadą: „Lepiej zapobiegać, niż leczyć”.

– WARSZTATY MOTYWACYJNE DLA DZIECI
Temat: Ścigam się nie po to aby być najlepszym

– WARSZTATY DLA RODZICÓW I TRENERÓW
Temat: Rola rodzica w sporcie oczami zawodnika

Kasia Baranowska Mistrzyni Europy z Triestu oraz Helsinek, medalistka Mistrzostw Europy z Budapesztu, Deberecen’u, finalistka Igrzysk Olimpijskich w Pekinie i uczestniczka Igrzysk Olimpijskich w Rio. Wielokrotna mistrzyni i rekordzistka Polski.

CENA 329 PLN obejmuje:
– zajęcia w wodzie z mistrzem Kacprem Majchrzakiem
– zajęcia ogólnorozwojowe na lądzie z Sonią Bochyńską
– warsztaty motywacyjne z Kasia Baranowską dla dzieci, rodziców i trenerów
– podwodne i nadwodne video nagrywanie, video do analizy własnej
– pamiątkowy czepek i koszulka dla każdego uczestnika
– materiały szkoleniowe, zdjęcia wykonane przez profesjonalnego fotografa, film relacjonujący przebieg warszatatów
– przekąski oraz catering w formie obiadu
– pamiątkowy certyfikat uczestnictwa

Zapraszamy serdecznie –
Zespół Academy of HASTEN.

Kontakt: 600 729 807
www.hasten.pl
warsztaty.hasten@gmail.com

Zapraszamy!
Limit zgłoszeń: 30 uczestników

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY TRENUJ Z MISTRZAMI

Rodzice przez okres wydarzenia mogą obserwować zajęcia na basenie z trybun.

Możliwe jest domówienie posiłku dla osób towarzyszących w kwocie 20zł.

Uczestnicy objęci są ubezpieczeniem NNW na czas wydarzenia.

Tags: No tags

Comments are closed.