Obóz PRO dla dzieci i dorosłych

W dniach 11-13.12.2020 zapraszamy na Obóz PRO, który przygotowaliśmy dla Was w Bydgoszczy. W trakcie 3 dni będziecie mogli podnieść swoją formę pod czujnym okiem naszych trenerów. Zapewniamy zakwaterowanie wraz z wyżywieniem w eleganckim hotelu Przystań. Treningi pływackie będą się odbywały w oddalonym o zaledwie 1 km nowoczesnym centrum rekreacji Astoria.

Obóz PRO Academy of Hasten - obóz w Bydgoszczy 2020

Plan obozu dla dzieci
Piątek
14:30 – Zbiórka na parkingu ul.Conrada 6 (dla osób jadących busem)
18:00 – Zakwaterowanie (godzina spotkania w Hotelu Zawisza dla osób z dojazdem
własnym)
19:00 – 20:30 – Trening pływacki
21:00 – Kolacja
21:30 – Rolowanie
22:00 – Przygotowanie do snu
22:30 – Cisza nocna
Sobota
7:30 – Pobudka
7:45 – Śniadanie
9:00 – 10:30 – Trening pływacki
11:00 – 12:30 – Trening ogólnorozwojowy
13:30 – Obiad
14:00 – Cisza poobiednia
16:00 – 17:30 – trening pływacki
18:30 – Kolacja
19:00 – Videoanaliza pływania
21:00 – Rolowanie
21:30 – Przygotowanie do snu
22:00 – Cisza Nocna
Niedziela
7:30 – Pobudka
7:45 – Śniadanie
9:00 – 10:30 – Trening pływacki
11:00 – 12:30 – Trening ogólnorozwojowy
13:30 – Obiad
14:00 – Wyjazd
17:30 – Planowany przyjazd parking ul.Conrada 6 (dla osób jadących busem)

 

Plan obozu dla dorosłych
Piątek
14:30 – Zbiórka na parkingu ul.Conrada 6 (dla osób jadących busem)
18:00 – Zakwaterowanie (godzina spotkania w Hotelu Zawisza dla osób z dojazdem
własnym)
19:00 – 20:30 – Trening pływacki
21:00 – Kolacja
22:00 – Rolowanie
Sobota
7:45 – Śniadanie
9:00 – 10:30 – Trening Pływacki
11:00 – 12:30 – trening Kolarski(Rowery spinnigowe)
14:00 – Obiad
16:00 – 17:30 – trening ogólnorozwojowy
18:30 – Kolacja
19:00 – Videoanaliza pływania
21:30 – Rolowanie
Niedziela
7:45 – Śniadanie
9:00 – 10:30 – Trening pływacki
11:00 – 12:30 – Trening ogólnorozwojowy/ biegowy
13:30 – Obiad
14:00 – Wyjazd
17:30 – Planowany przyjazd parking ul.Conrada 6 (dla osób jadących busem)

Cena dla dzieci: 560zł
Cena dla dorosłych: 720zł

Chętnych prosimy o kontakt z Mateuszem Szymańskim: +48 696 221 004
hastenpro@gmail.com

Tags: No tags

Comments are closed.