Na początku lutego zorganizowaliśmy obóz grupy MPower. Wyjazd ten to intensywne 5 dni treningów pływackich – pracy nad techniką, wytrzymałością oraz szybkością, ale także okazja do integracji i odnowy biologicznej.
Program obozu obejmował aż 7 treningów pływackich, 2 treningi biegowe wokół Zalewu Tatar, gry zespołowe zarówno na dworze jak i na hali oraz sesje jogi i wyciszenia. Nie zapomnieliśmy także o regeneracji! Uczestnicy wzięli udział w morsowaniu z sauną, co było prawdziwym wyzwaniem, ale też sposobem na wzmocnienie organizmu. Dodatkowo, zorganizowane zostały wyjazdy do term w Mszczonowie oraz na Arenę Lodową w Tomaszowie Mazowieckim, które stanowiły doskonałą okazję do odpoczynku i zabawy.
Wieczorne sesje mobility i jogi były świetnym sposobem na wyciszenie ciała po intensywnym dniu. Dodatkowo, obozowicze mieli okazję uczestniczyć w różnych formach integracji, takich jak gra w kalambury, które pozwoliły na bliższe poznanie się i budowanie więzi w grupie. Mieliśmy także seans filmowy z popcornem.
Cały oboz był doskonale zorganizowaną mieszanką ciężkiej pracy, sportowej rywalizacji, odpoczynku i integracji. Grupa MPower pokazała, jak ważne jest łączenie intensywnego treningu z dbałością o zdrowie i dobre samopoczucie.
