Niedawno mieliśmy w zespole wyjątkowe warsztaty dotyczące postawy, bólu i motoryki pływaków. Poprowadziła je nasza niezastąpiona trenerka Aniela – i z całego serca dziękujemy jej za ogrom wiedzy, praktyczne wskazówki i cudowną energię.
Podczas szkolenia zagłębiliśmy się m.in. w:
- analizę postawy w trzech płaszczyznach – od głowy aż po stopy,
- najczęstsze wady postawy u dzieci i dorosłych,
- czerwone flagi i sytuacje, kiedy trzeba odesłać kursanta do specjalisty,
- rolę przepony i oddechu w stabilizacji oraz technice pływania,
- pracę w wodzie przy hiperkifozie, hiperlordozie, plecach płaskich czy skoliozie,
- prewencję „barku pływaka” i najczęstsze problemy narządu ruchu,
- praktyczny zestaw ćwiczeń – na lądzie i w wodzie – które instruktor może zastosować od razu.
Rozwój to dla nas jedna z najważniejszych wartości. Z roku na rok stawiamy sobie nowe cele i konsekwentnie poszerzamy kompetencje, by jeszcze lepiej rozumieć potrzeby naszych kursantów – tych najmłodszych i dorosłych.
Chcemy też coraz mocniej wykorzystywać wewnętrzny potencjał naszego zespołu: wiedzę, doświadczenia i specjalizacje, które mamy na wyciągnięcie ręki. Dlatego coraz częściej zapraszamy naszych trenerów do prowadzenia eksperckich szkoleń i dzielenia się tym, co robią najlepiej.
