Aktywna niedziela: bezpłatna wycieczka rowerowa z Legionowa! (Tylko 15 miejsc)
Szukacie idealnego sposobu na spędzenie czerwcowego weekendu w gronie rodziny i miłośników aktywnego wypoczynku? Mamy dla Was doskonałą propozycję! Zapraszamy na wyjątkową, rodzinną wycieczkę rowerową po malowniczych, leśnych trasach prowadzących prosto z Legionowa do warszawskiej Choszczówki. Poprowadzi ją nasz doświadczony trener, Daniel Kreps. To świetna okazja, aby wspólnie zadbać o formę, odetchnąć pełną piersią na […]
Hawajski Dzień Dziecka z Hasten za nami! Podsumowanie wielkiego święta pływania na Mokotowie
To było niesamowite, gorące i pełne sportowych emocji sobotnie przedpołudnie! 30 maja 2026 roku pływalnia OSiR Mokotów przy ul. Niegocińskiej 2A zamieniła się w prawdziwą hawajską wyspę. Ponad 120 zawodników, szczelnie wypełnione trybuny i atmosfera, której długo nie zapomnimy – tak w skrócie można opisać Hawajski Dzień Dziecka z Hasten. Zainteresowanie zawodami przerosło nasze najśmielsze […]
Za nami pierwsze, niesamowicie energetyczne zajęcia dla przyszłych studentów AWF!
Pierwszy krok ku wymarzonym studiom na Akademii Wychowania Fizycznego został oficjalnie zrobiony! Za nami inauguracyjny trening dedykowany przygotowaniu do egzaminów wstępnych. Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem zapału, determinacji i formy, jaką zaprezentowali absolwenci szkół średnich już na samym początku! Przeanalizowaliśmy pierwsze techniki, sprawdziliśmy bazową wytrzymałość i – co najważniejsze – stworzyliśmy team ludzi z ogromną pasją. […]
Rodzinny piknik z Hasten
UWAGA: Z powodu prognozowanych opadów deszczu, piknik odbędzie się 21.06.2026! Już 21 czerwca 2026 roku zapraszamy Was serdecznie na wyjątkowe wydarzenie! Wspólnie z Urzędem Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy przygotowaliśmy dzień pełen radości, sportowych emocji i relaksu na świeżym powietrzu. Gdzie nas znajdziecie? Na boisku szkolnym za obiektem CRS Bielany Lindego. Kiedy? W niedzielę, 21 czerwca […]
Przygotowanie do testów pływackich
Planujesz studia na AWF? Przygotowujesz się do egzaminów sprawnościowych lub zaliczeń z pływania? Otworzyliśmy grupę przygotowującą do testów pływackich na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie (kierunki: Wychowanie Fizyczne, Sport, Fizjoterapia, Turystyka i Rekreacja). Zajęcia skierowane są do: maturzystów, kandydatów na AWF, przyszłych studentów, studentów przygotowujących się do zaliczeń, osób chcących poprawić technikę i wynik na 50 […]
IV Mistrzostwa Przedszkolaków za nami!
8 maja 2026 roku na pływalni CRS Bielany przy ul. Conrada 6 odbyły się IV Mistrzostwa Przedszkolaków. W wydarzeniu wzięło udział aż 49 młodych zawodników reprezentujących następujące placówki: Młodzi pływacy rywalizowali na dystansie 25 metrów. Uczestnicy zostali podzieleni na kategorie wiekowe obejmujące roczniki 2019–2022 oraz osobno na dziewczynki i chłopców, dzięki czemu każdy mógł zmierzyć […]
Test na Kartę Pływacką
Drodzy Hastenowicze! Przed nami powoli koniec roku szkolnego, a wraz z tym okresem podczas zajęć rozpoczynamy wprowadzać elementy ratownictwa wodnego. W dniach 23 maja – 31 maja 2026 podczas zajęć będą odbywały się również testy na Kartę Pływacką. Aby zdać test na Kartę Pływacką, należy: przepłynąć 200 m (8 długości basenu) bez zatrzymania – stylem […]
Pierwsze starcie z otwartą wodą za nami! Za nami genialna I edycja Hasten Open Water Lab!
Co to były za emocje! Pierwsze warsztaty z cyklu Open Water Lab pokazały, że pływanie na otwartym akwenie wcale nie musi być nieprzewidywalne i stresujące. Uczestnicy spisali się na medal, a energia na treningu była po prostu niesamowita! Skupiliśmy się na tym, co na otwartej wodzie najważniejsze i najtrudniejsze – perfekcyjnej nawigacji (bo płynięcie prosto […]
Hasten Open Water Lab – trening nawigacji i pływania w grupie
Masz opanowany kraul, ale czujesz, że basen to już za mało? Chcesz przygotować się do startów open water albo po prostu pływać pewniej samodzielnie na wodach otwartych podczas wakacyjnych wyjazdów? Ten trening jest dla Ciebie! Gdzie: Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie Kiedy: I edycja: 16.05.2026 [zakończona] II edycja: 20.06.2026 [trwają zapisy] Godzina: 10:45-12:00 Trener: Maciej […]
Nocne wyzwanie na pływalni – trenerzy HASTEN nie zwalniają tempa!
Miniony piątek (17.04) przyniósł wyjątkowe sportowe emocje i kolejne wyzwanie, któremu sprostali nasi trenerzy podczas 6. edycji nocnego wydarzenia pływackiego. Był to 24-godzinny charytatywny maraton organizowany przez szkołę pływania Smile Swim, który odbył się na pływalni OSiR Włochy przy ul. Gładkiej. Wydarzenie ma już swoją tradycję i z każdą edycją przyciąga coraz więcej uczestników gotowych […]