Wakacje z Hasten

Jeszcze ferie się nie zaczęły, ale na pewno niektórzy z Was już myślą o wakacjach! Kto nie może się doczekać lata?

Znamy już daty wyjazdów letnich 2020 😀💙
W niedługim czasie pojawi się oferta szczegółowa 💥

Przerwa Świąteczna

Hastenowicze,

Przypominamy o przerwie Świątecznej, w dniach 21.12-1.01 zajęcia się nie odbywają. Nie musi to oznaczać leniuchowania, zachęcamy do spędzania wolnych dni w aktywny sposób 🙂

Życzymy Wam zdrowych, wesołych, rodzinnych Świąt oraz wielu sukcesów w nadchodzącym 2020 roku!

 

Koniec roku na sportowo

Co działo się w listopadzie i grudniu ?

Zdecydowanie wiele, był to niezwykle intensywny okres.

17 listopada HASTEN debiutował na Mistrzostwach Polski Masters w rewelacyjnym stylu 💪 3 Rekordy Polski – 2 w sztafecie  4×50 dow I 4×50 zm pobite o ok.10 sek! Chyba szybko nikt się do nich nie zbliży 😀😎 Oraz indywidualny rekord Natalii na 100 dow, 8 medali -3 złote, 4 srebrne I 1 brązowy,  3x 4 miejsce – 34 miejsce w klasyfikacji generalnej w 4 osobowym składzie. Pniemy się w górę 😎 A to dopiero początek naszej Mastersowej przygody I wejścia mocnym krokiem w to środowisko. Dziewczyny brawo!

W sobotę 25.11 braliśmy udział w VI nocnym maratonie pływackim organizowanym przez Uczniowski Klub Sportowy G-8 Bielany Warszawa – Pływanie 💥 Ile tutaj było emocji 😀 Nasze 3 składy sztafetowe zaliczyły bardzo udany występ. Najlepszy team naszych trenerów zajął 2 miejsce 💙 Wszystkim uczestnikom bardzo gratulujemy podjętego wyzwania i życiówek!

8 grudnia grupa PRO startowała na Mikołajkowych zawodach pływackich na Mokotowie 🎅 Jak zawsze u nas panowała gorąca atmosfera rywalizacji co zaowocowało wieloma zdobytymi pucharami 💪 Gratulacje 💙

6 grudnia u dzieci z przedszkola nr 240 odbyły się Mikołajki na basenie. Nie zabrakło uśmiechów, niesamowitych zabaw, a także pływających reniferów 🙂

Przed “Piątką z Hasten” widzieliśmy się z fotografem Tomkiem Madejem – 100swimmers100pools na sesji podwodnej. Efekty naszej współpracy można było podziwiać na gali “Laury Hasten” 7.12, a dochód ze sprzedaży zdjęć na płótnie został przeznaczony na wsparcie Marysi.

W zeszłą sobotę dzień zakończyliśmy urodzinami Agatki na basenie 🏊‍♂️ Była cudowna zabawa w wodzie i sportowe zabawy na salce. Takie aktywne urodziny dla dzieci to rozumiemy.

A może są tu jacyś chętni na urodziny z Hasten? Chętnie je zorganizujemy, wystarczy się z nami skontaktować 🙂

Podsumowanie Piątki z Hasten

Hastenowicze,
Przyszedł czas na podsumowanie naszej charytatywnej akcji Piątka Z Hasten, podczas której zbieraliśmy na operację słuchu dla Marysi.

Udało nam się zasilić konto zbiórki o kwotę 4757zł💪

W sobotę 7 grudnia już od samego rana spędzaliśmy wspólnie czas, rozpoczynając dzień od morsowania w jeziorku Dziekanowkim. Aby nabrać sił na kolejne aktywności, udaliśmy się do Karuzeli Smaku na przepyszne śniadanie. Około południa dowiedzieliśmy się, że Grinch ukradł worek z prezentami, dlatego najdzielniejsze rodziny udały się do lasku Lindego w celu odnalezienia zaginionego worka św. Mikołaja. Nie było lekko, trzeba było wykazać się zarówno umiejętnościami pracy w grupie, jak i logicznymi. Na szczęście Hastenowicze wspólnymi siłami odzyskali worek z prezentami.

Popołudniu odbyły się mikołajkowe zawody pływackie, przez wielu z Was najbardziej wyczekiwany punkt dnia.  Wszyscy startujący dzielnie się spisali i walczyli do samego końca. Na basenie nie  zabrakło wizyty św. Mikołaja, a także rodziców oraz samej Marysi, dla której tego dnia się bawiliśmy. Zakończeniem zawodów był jakże widowiskowy wyścig trenerów, płynących z dmuchańcami.

Ostatnim punktem dnia była gala “Laury Hasten” na której trenerzy wręczyli nagrody osobom wyróżnionym za szczególne, sportową postawę.  Dodatkowo okazją do świętowania były 5 urodziny Hasten, nie obyło się bez tortu oraz innych słodkości.

Dziękujemy, że byliście z nami – pokazaliśmy rodzinną siłę 💙💞

Zimowy obóz sportowy – SZCZYRK 2020 – ruszamy z zapisami

 

Zapraszamy serdecznie na kolejne zimowe szaleństwo razem z Hasten!

W tym roku wybieramy się do Szczyrku 🙂

Obóz skierowany jest do miłośników aktywnego odpoczynku. Plan dnia będzie jak zawsze intensywny, co nie pozwoli się nudzić ani małym ani dużym, a pomoże w kształtowaniu swojej sprawności. Dla dorosłych jest to idealna okazja na wykonanie pierwszego kroku w kierunku powrotu do codziennej aktywności, a Ci co trenują i potrzebują większego wysiłku – nie poczują się zawiedzeni.
Codzienne pływanie na pływalni COS w Szczyrku pozwoli nam potrenować elementy tak ukochanej przez nas dyscypliny.
Dzieci zapewnione będą miały codzienne szkolenie 3h na różnych poziomach zaawansowania – ski/snowboard.

Formuła obozu rodzinnego daje nam możliwość połączenia treningów dzieci wraz z treningami dla dorosłych. Na obóz może jechać każdy od 3 r.ż do 100 +. Nie narzucamy, że rodziny jadą razem – w większości jednak dzieci są bez nadzoru 😉

MIEJSCE : Ośrodek wczasowy ORLE GNIAZDO w Szczyrku www.orle-gniazdo.pl

BAZA NOCLEGOWA: Zakwaterowanie w segmencie C ( wyższy standard obiektu) w pokojach 1,2,3- osobowych z widokiem na Panoramę Beskidów

BAZA SPORTOWO- REKREACYJNA – COS pływalnia, hala, sale Orle Gniazdo, stoki w Szczyrku i Wiśle

WYŻYWIENIE: 3 posiłki dziennie + podwieczorek do obiadu + 1,5 l wody dziennie

TRANSPORT: AUTOKAR WARSZAWA – SZCZYRK – WARSZAWA (+ TRANSPORT NA MIEJSCU)

UBEZPIECZENIE: NNW 20 tys

UCZESTNICY: DZIECI OD 6 r.ż, DOROŚLI, RODZINY Z DZIEĆMI

PROGRAM DLA DZIECI:
– 6dni (18h) szkolenia narciarskiego/ snowboardowego , na różnych stopniach zaawansowania w grupach do 8 osób
( w razie niepogody będzie zapewniony inny program animacyjno- sportowy)
– 4h treningów pływackich
– wyjazd do Aquaparku w Hotelu Gołębiewskim w Wiśle
– ognisko z kiełbaskami / animacje góralskie
– gry i zabawy sportowe
– hastenowa olimpiada sportowa na basenie i hali
– animacje / gry planszowe

PROGRAM DLA DOROSŁYCH:
– 4h treningów pływackich
– ognisko z kiełbaskami / animacje góralskie
– wyjazd do Aquaparku w Hotelu Gołębiewskim w Wiśle
– gry i zabawy sportowe
– hastenowa olimpiada sportowa na basenie i hali
– codzienne poranne treningi ogólnorozwojowe
– wieczorna joga / rollowanie
– wyjazd na stoki ( dorośli jeżdżą sami – jest możliwość pomocy – w zorganizowaniu lekcji indywidualnych z instruktorem)

CENA: 2049zł – dzieci od 6 r.ż / 1750zł dorośli

* pobyt dzieci poniżej 6 roku życia nie zajmujących osobnego miejsca do spania i nie korzystających z wyżywienia jest gratis – dzieci te nie maja przez nas zapewnionej opieki i programu- w innym przypadku oferta dostosowywana jest indywidualnie do potrzeb – prosimy o zapytania
* hastenowicze 5% znizki
* ok 300zł wyciągi płatne na miejscu / ok 180zł – wypożyczenie sprzętu – szczegółowe informacje zostaną podane przed wyjazdem

Cena obejmuje : realizację programu , sprzęt do zajęć, zakwaterowanie, wyżywienie, suchy prowiant, transport, opieka trenerska, NNW 20tys

PAMIĄTKI OBOZOWE: DYPLOM UKOŃCZENIA OBOZU + MEDAL, NAGRODY W KONKURSACH, OBOZOWY GADŻET PAMIĄTKOWY

ZAPIS POD ADRESEM MAILOWYM : OBOZY.HASTEN@GMAIL.COM

REZERWACJA NASTĘPUJE PO WPŁACIE ZALICZKI W WYSOKOŚCI 1000ZŁ ORAZ PRZESŁANIU DOKUMENTÓW SKANEM.
DRUGA RATA PŁATNA DO 16.12.2019

DANE DO PRZELEWU: FUNDACJA HASTEN 78 1140 2004 0000 3902 7851 0350

ILOŚĆ MIEJSC ok 45-50

Kadra: m.in. Sonia Bochyńska, Mateusz Szymański, Michał Zajda.

Warsztaty psychoedukacyjne dla HASTEN PRO

 

Warsztaty JAK OPANOWAĆ STRES I NAPIĘCIE dla grupy Hasten PRO ❗️
 
Nasi najlepsi zawodnicy wraz z rodzicami już 26.10.2019 będą mieli okazję uczestniczyć w warsztatach psychoedukacyjnych, do poprowadzenia których zaprosiliśmy Joanna Budzis – wybitną polską pływaczkę, dziś psycholożkę sportową z STREAMLINE Leadership Academy.
 
Zawodnicy będą omawiać między innymi jak przygotować się do wyzwań i doceniać swój wysiłek, planować działania i koncentrować uwagę na sobie, jak opanować negatywne emocje, stres i lęk przed oceną.
Natomiast część dla rodziców poświęcona będzie wspieraniu i budowaniu wewnętrznej formy motywacji rozwoju młodego sportowca, budowaniu pewności siebie, poczucia wartości, jak pomóc czerpać radość i satysfakcję z uprawiania sportu 💙
Koszt uczestnictwa :
50zł – dzieci
80zł – dziecko + rodzice
CRS ul. Lindego 20 Warszawa
Zapisy : hastenpro@gmail.com

Wpłaty:Fundacja Hasten

08 1140 2004 0000 3502 7850 1136

Tytułem-  imię i nazwisko – warsztaty edukacyjne

Zapraszamy 🙂

Ruszamy z Aqua Aerobickiem w Legionowie

 

AQUA AEROBIC – KRÓLOWEJ JADWIGII LEGIONOWO

PONIEDZIAŁKI 19.15-20.00 / 20.00-20.45 – prowadząca Marta Wilczyńska

7.10-20.12.2019 

KARNET 10 ZAJĘĆ

KOSZT – 300ZŁ

* pojedyncza wejściówka 35zł ( wcześniejsze zgłoszenie SMS pod numer 600 729 807; płatność u trenera w dniu zajęć )

dzień bez zajęć 11.11.2019

zgłoszenia tylko mailowo: hasten.legionowo@gmail.com – każde zgłoszenie zostanie potwierdzone, wtedy można dokonać wpłaty na konto:

Fundacja Hasten

08 1140 2004 0000 3502 7850 1136

tytułem : imię, nazwisko – Aqua Aerobic – dzień, godzina

* na uregulowanie płatności jest 2 dni od zapisu

  • istnieje możliwość płatności w II ratach – prosimy przy zgłoszeniu o taką informację
  • w przypadku nieobecności max. 2 zajęcia można przenieść na kolejny cykl rozliczeniowy i płatność zostanie obniżona za kolejny okres
  • podczas trwania cyklu nie ma możliwości rezygnacji i zwrotu wpłaconej kwoty – dopuszczamy natomiast przepisanie karnetu na inną osobę 
  • przed rozpoczęciem zajęć każdy uczestnik jest zobowiązany do podpisania regulaminu
  • każdy uczestnik zajęć musi okazywać przed wejściem na zajęcia karnet wstępu

REGULAMIN ZAJĘĆ:

HASTEN_regulamin AQUA AEROBIC

Wizyta w Radio Zet

Nasi najlepsi zawodnicy Hastenowych Mistrzostw w pływaniu z kat. D,E,F wybrali się na zwiedzanie Radio ZET 🤩💖

Dziękujemy za nagrodę 💙

Mistrzostwa Hasten w pływaniu 2019!

2 czerwca 2019r. w CRS przy ul. Lindego 20 odbyły się Hastenowe Mistrzostwa w pływaniu.

Atmosfera była gorąca a zawodnicy spisali się na medal!

Przedstawiamy wyniki :https://hasten.pl/wp-content/uploads/2019/06/HASTENOWE-MISTRZOSTWA-2019.pdf

Ponad to wszyscy zawodnicy wzięli udział w loterii, w której główną nagrodą był kurs semestralny w naszej szkole oraz lekcje z wybranymi trenerami, edycja limitowana Hastenowych czepków i nagrody od naszych partnerów.

Tego dnia miała miejsce również premiera naszego Hastenowego surf poncza 🙂

Dla najlepszych zawodników z kategorii D,E, F przygotowaliśmy nagrodę wyjątkową – wycieczkę do Radio Zet.

Po więcej zdjęć zapraszamy na naszego facebooka :https://www.facebook.com/pg/academyofhasten/photos/?tab=album&album_id=1122474361290663&ref=page_internal

Dziękujemy naszym partnerom: View Swimming Gear, UV KIDS, Radio Zet, Melvit S.A.

 

Do zobaczenia na kolejnych zawodach !

 

Karta pływacka – już 17.06.2019 – egzaminy!

 

Marzycie aby posiadać kartę pływacką?

Dużo osób pytało się nas o taką możliwość , dlatego wychodzimy wam na przeciw i 17.06.2019 organizujemy na basenach Inflancka egzaminy.

Co trzeba zrobić aby zdać egzamin?

– przepłynąć dystans 200 m w tym co najmniej 50 m na plecach
– przepłynąć dystans 5 m pod powierzchnią wody,
– wykonać skoku do wody z wysokości 0,7 m (ze słupka)

Cena za kartę: 30zł

Zgłoszenia kierujemy do 14.06.2019 na mail hasten@hasten.pl lub sms pod 600729807