Zawody pływackie z okazji Święta Niepodległości 2021

Kochani,

z okazji zbliżającego się Święta Niepodległości przygotowaliśmy dla Was pływackie zawody, które zorganizujemy w aż dwóch lokalizacjach w Warszawie!

12.11.2021 (czwartek) zapraszamy na pływalnię Białołęckiego Ośrodka Sportu przy ul. Światowida 56, zaś 14.11.2021 r. (niedziela) – na pływalnię OSiR Żoliborz przy ul. Potockiej 1. Poniżej przedstawiamy szczegóły obu wydarzeń. Czasy z tych zawodów będą uwzględniane w naszej tabeli rekordów, dlatego dajcie z siebie wszystko! Linki do regualminów oraz zapisów podamy 20 października 2021.

 

Zawody pływackie z okazji Święta Niepodległości – Białołęka

Termin i miejsce zawodów:

  • 11.2021 r., Pływalnia Białołęckiego Ośrodka Sportu przy ul. Światowida 56 w Warszawie.

Program zawodów:

I część dla grup A, B, C
9:30 – weryfikacja zawodników kat. A-C
9:45 – wpuszczenie do szatni zawodników
10:00 – rozgrzewka wspólna na lądzie
10:10 – rozgrzewka wspólna w wodzie
10:25  – oficjalne otwarcie zawodów
10:30 – start I serii (konkurencje indywidualne 25 dow, 50 dow, 50 grzb, 100 zm+ sztafeta rodzinna 2x25m)
11:30 – dekoracje grup A-C

 

II część dla grup D, E, Open
11:30 – weryfikacja zawodników z grup D, E, Open
11:45 – wpuszczenie do szatni zawodników
12:00 – rozgrzewka na lądzie
12:10 – rozgrzewka w wodzie
12:30 – start I serii (konkurencje indywidualne 200dow, 400dow, 100zm, 50 grzb + sztafeta rodzinna 2x25m)
14:00 – dekoracje i podsumowanie zawodów

Kategorie wiekowe:

  1. A – roczniki 2014-2013 wiek 7/8 lat,
  2. B – roczniki 2012-2011 wiek 9/10 lat,
  3. C – roczniki 2010-2009 wiek 11/12 lat,
  4. D – roczniki 2008-2007 wiek 13/14 lat,
  5. E – roczniki 2006-2005 wiek 15/16 lat.
  6. OPEN – powyżej 16 roku życia.

Konkurencje:

I Blok

  1. 25m stylem dowolnym – kat. A.
  2. 50m stylem dowolnym – kat. B,C.
  3. 50m stylem grzbietowym – kat. A-C.
  4. 100m stylem zmiennym – B/C
  5. Sztafeta rodzinna 2 x 25m ( dziecko + dorosły)

II Blok

  1. 200m stylem dowolnym – kat.D-E
  2. 400m stylem dowolnym – kat. Open
  3. 100m stylem zmiennym – D-Open
  4. 50m stylem grzbietowym – D-Open
  5. Sztafeta rodzinna 2x 25m OPEN.

 

Zawody pływackie z okazji Święta Niepodległości – Żoliborz

Termin i miejsce zawodów:

  • 11.2021 r., Pływalnia OSiR Żoliborz przy ul. Potockiej 1 w Warszawie.

Program zawodów:

I część dla grup A, B, C
9:30 – weryfikacja zawodników kat. A-C
9:45 – wpuszczenie do szatni zawodników
10:00 – rozgrzewka wspólna na lądzie
10:10 – rozgrzewka wspólna w wodzie
10:25-  oficjalne otwarcie zawodów
10:30 – start I serii (konkurencje indywidualne 25 dow, 50 dow, 50 grzb, 100 zm+ sztafeta rodzinna 2x25m)
11:30 – dekoracje grup A-C

II część dla grup D, E, Open
11:30 – weryfikacja zawodników z grup D, E, Open
11:45 – wpuszczenie do szatni zawodników
12:00 – rozgrzewka na lądzie
12:10 – rozgrzewka w wodzie
12:30 – start I serii (konkurencje indywidualne 200dow, 400dow, 100zm, 50 grzb + sztafeta rodzinna 2x25m)
14:00 – dekoracje i podsumowanie zawodów

Kategorie wiekowe:

  1. A – roczniki 2014-2013 wiek 7/8 lat,
  2. B – roczniki 2012-2011 wiek 9/10 lat,
  3. C – roczniki 2010-2009 wiek 11/12 lat,
  4. D – roczniki 2008-2007 wiek 13/14 lat,
  5. E – roczniki 2006-2005 wiek 15/16 lat.
  6. OPEN – powyżej 16 roku życia.

Konkurencje:

I Blok

  1. 25m stylem dowolnym – kat. A.
  2. 50m stylem dowolnym – kat. B,C.
  3. 50m stylem grzbietowym – kat. A-C.
  4. 100m stylem zmiennym – B/C
  5. Sztafeta rodzinna 2 x 25m ( dziecko + dorosły)

    II Blok

  1. 200m stylem dowolnym – kat.D-E
  2. 400m stylem dowolnym – kat. Open
  3. 100m stylem zmiennym – D-Open
  4. 50m stylem grzbietowym – D- Open
  5. Sztafeta rodzinna 2x 25m OPEN.

 

Baw się na sportowo z Hasten 2021

Kochani!
Czas na odkrycie drugiej atrakcji tegorocznej jesieni! Podobnie jak rok temu, organizujemy pływacką imprezę Baw się na sportowo z Hasten, na która zapraszamy i dzieci i dorosłych! Podczas tego wydarzenia każdy chętny będzie miał szansę zdać egzamin na kartę pływacką, a także sprawdzić swój poziom w konkurencjach Międzynarodowego Testu Sprawności Fizycznej! Wstęp jest absolutnie bezpłatny!

Program imprezy:

I część PŁYWALNIA w godzinach 9:00-11:30

  • Udzielanie wszystkich niezbędnych wskazówek pływackich i ocenienie poziomu sprawności uczestników w wodzie przez wykwalifikowaną kadrę trenerską.
  • Test na kartę pływacką obejmuje: skok do wody ze słupka w dowolny sposób, przepłynięcie 5 m pod wodą, przepłynięcie 200 m ciągiem w tym co najmniej 50 m stylem grzbietowym.
  • Możliwość pokonania wodnego toru przeszkód.

II część HALA SPORTOWA w godzinach 12:00-13.30

  • Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej dla całych rodzin, który pozwoli ustalić poziom sportowy uczestników.
  • Nagrodzenie trzech najlepszych zawodników wśród kobiet i mężczyzn w kategorii OPEN. Pozostali uczestnicy otrzymają pamiątkowe dyplomy z uzyskanymi rezultatami.

Nagrody:

Każdy uczestnik otrzymuje pamiątkowy dyplom uczestnictwa z wynikiem uzyskanym w Międzynarodowym Teście Sprawności Fizycznej. Najlepsze trzy osoby wśród kobiet i mężczyzn w kategorii OPEN otrzymają puchary.

Wydarzenie odbędzie się 31.10.2021 w CRS Bielany przy ul. Lindego 20 w Warszawie.

Zgłoszenia:
Warunkiem wzięcia udziału w imprezie jest zapis do 29.10.2021 do godz. 20.00 poprzez formularz zgłoszeń (link do formularza).
Organizator:
− Fundacja HASTEN
− Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy
− Centrum Rekreacjno-Sportowe m.st. Warszawy w Dzielnicy Bielany

Zostań wolontariuszem Hasten!

Drodzy Hastenowicze,

przeglądając naszą aktywność, na pewno nie umknęło Waszej uwadze, jak wiele różnych przedsięwzięć organizujemy dla lokalnych społeczności. Warsztaty, zabawy, zawody, Dzień Dziecka, Mikołajki…

W najbliższych tygodniach planujemy kolejne atrakcje, ale brakuje nam osób, które pomogłyby nam je przygotować.

Kogo dokładnie szukamy? Odpowiedzialnych, chętnych do pomocy i uśmiechniętych dzieci i młodzież od 12 r.ż., a także osoby dorosłe.

Jakie zadania? Na pewno nie będą to ciężkie i trudne zadania – nie chcemy Was zniechęcić do pomagania. Szczegóły przedstawimy ochotnikom bliżej wydarzeń.

Na kiedy? Na jedno, dwa, trzy, a najchętniej na wszystkie wydarzenia:

  • 31.10 – event Baw się na sportowo z Hasten
  • 12.11 – Zawody pływackie z okazji Dnia Niepodległości organizowane na Białołęce
  • 14.11 – Zawody pływackie z okazji Dnia Niepodległości organizowane na Żoliborzu
  • 5.12 – Pływackie Mikołajki

Dlatego, jeśli Ty lub Twoje dziecko macie chęć, by w ramach wolontariatu dołączyć do nas choćby na jedno wydarzenie, serdecznie zapraszamy do kontaktu mailowego: hasten@hasten.pl! Będziemy wdzięczni za każdą pomocną dłoń!

W ramach podziękowań możemy m.in. wystawić zaświadczenie o wolontariacie, które w wielu szkołach są dodatkowo punktowane przy ocenie z zachowania.

Jesień z Hasten pełna atrakcji

Pogoda za oknem coraz bardziej deszczowa, a temperatury nie zachęcają do wyjścia na dwór. Jak więc utrzymać sprawność fizyczną w takich warunkach? Podpowiadamy: z Academy of Hasten! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy kilka wydarzeń, byś mógł/mogła wykorzystać wolny czas z pożytkiem dla siebie!

Już od 6 października zapraszamy wszystkich dorosłych mieszkańców Mokotowa na darmowe Warsztaty nauki i doskonalenia pływania. Grupy będą liczyły maksymalnie 6 osób, a nad wszystkim będą czuwać doświadczeni i utytułowani sportowo trenerzy pływania. Zajęcia odbędą się w 3 turach, które rozpoczynają się kolejno:

I tura – 6.10.2021
II tura – 3.11.2021
III tura – 1.12.2021

Każda tura składa się z 4 zajęć, odbywających się w każdą środę od 7:00 do 8:00 (poziom średniozaawansowany – dorośli oswojeni z wodą, pływający przy pomocy sprzętu) i od 8:00 do 9:00 (nauka od podstaw) na pływalni OSiR Mokotów, przy ul. Niegocińska 2a. Zajęcia mają charakter grupowy z podziałem na początkujących i średniozaawansowanych. W każdej grupie może być maksymalnie 6 osób. Każdy uczestnik może się zapisać maksymalnie na dwie tury. Do uczestnictwa w Warsztatach niezbędna jest licencja pływacka. Zapisy na zajęcia prowadzimy na naszej platformie pływackiej.

Organizatorami Warsztatów nauki i doskonalenia pływania dla dorosłych mieszkańców dzielnicy Mokotów są:

  • Fundacja HASTEN
  • Urząd Dzielnicy Mokotów st. Warszawy
  • Ośrodek Sportu i Rekreacji m.st. Warszawy w Dzielnicy Mokotów

 

31 października zapraszamy na Baw się sportowo z Hasten, 7 listopada Warsztaty doskonalenia pływania dla dorosłych mieszkańców dzielnicy Ochota, zaś 12 i 14 listopada organizujemy pływackie zawody z okazji Dnia Niepodległości. Szczegóły tych wydarzeń podamy za kilka dni.

W razie dodatkowych pytań zapraszamy do kontaktu.

Próbne zajęcia z nauki i doskonalenia pływania

Mija już pierwszy miesiąc naszych zajęć nauki i doskonalenia pływania, a Ty nadal zastanawiasz się nad zajęciami dla siebie lub swojego dziecka? Nic straconego! Przyjdź na próbne darmowe zajęcia i przekonaj się, jaka wspaniała atmosfera panuje w Academy of Hasten!

Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy kilka grup na różnych poziomach umiejętności w dwóch lokalizacjach na warszawskiej Woli, podczas których możesz sprawdzić jak uczymy pływać. Wybierz odpowiednią grupę i przyjdź na nasze zajęcia!

 

W piątek zapraszamy na pływalnię Delfin na ul. Kasprzaka

17:30-18:15 grupa H4 doskonalenie pływania dla dzieci pływających grzbietem i kraulem w wieku 7-11 lat
17:30-18:15 grupa H5 doskonalenie pływania dla dzieci pływających grzbietem i kraulem, nauka trzeciego stylu (8-11 lat)
18:15-19:00 grupa H6 doskonalenie pływania dla dzieci pływających trzema lub czterema stylami (dzieci 9-12 lat)
18:15-19:00 grupa D2 doskonalenie pływalnia dla dorosłych pływających grzbietem, oswojonych z wodą i niebojących się pływać na środowym torze
19:00-19:45 grupa D3 doskonalenie pływania dla dorosłych pływających dwoma lub trzema stylami

 

Na pływalni Foka na ul. Esperanto zajęcia organizujemy w poniedziałek i środę

Poniedziałek

19:15-20:00 grupa H3 nauka pływania i oswajania od podstaw (dzieci 6-9 lat)
19:15-20:00 grupa H3+ nauka i doskonalenie pływania dla dzieci oswojonych z wodą, pływających samodzielnie na plecach (6-9 lat)
20:00-20:45 grupa D1 nauka pływania i oswajania od podstaw dla dorosłych
20:00-20:45 grupa D2 doskonalenie pływalnia dla dorosłych pływających grzbietem, oswojonych z wodą i niebojących się pływać na środowym torze

Środa

19:15-20:00 grupa H4 doskonalenie pływania dla dzieci pływających grzbietem i mających podstawy kraula (7-11 lat)
19:15-20:00 grupa H5 doskonalenie pływania dla dzieci pływających grzbietem i kraulem, nauka trzeciego stylu (8-11 lat)
20:00-20:45 grupa M1 nauka pływania i oswajania od podstaw dla młodzieży (od 12 lat)
20:00-20:45 grupa M2 nauka i doskonalenie pływania dla młodzieży oswojonej z wodą, pływających samodzielnie na brzuchu lub plecach (od 12 lat)

Zapisy prowadzimy na naszej platformie. Oferta jest skierowana do klientów nieuczestniczących w tegorocznych zajęciach nauki i doskonalenia pływania w Academy of Hasten.

Zapraszamy!

Dni otwarte grup Masters oraz triathlonowej – bezpłatne treningi pływackie

Już od poniedziałku, 20 września 2021 zapraszamy wszystkich pływaków chcących podnieść swoje pływackie zdolności na bezpłatny tydzień treningów grup Masters oraz Hasten Triathlon Team.

Cykl treningów grupy Masters jest skierowany do dzieci i dorosłych chcących wejść na wyższy poziom pływacki. Z kolei Triathlon Team to najlepsze miejsce dla osób planujących start w triathlonie.

Bezpłatne treningi Master odbędą się w:
poniedziałek: Baseny Inflancka, godz. 20:00-21:00
środa: Baseny Inflancka, godz. 18:30-19:30 i 19:30-20:30
piątek: Baseny Inflancka, godz. 18:30-19:30

Zaś grafik bezpłatnych treningów triathlonowych przedstawia się następująco:
poniedziałek: pływanie (Baseny Inflancka, godz. 19:00-20:00 i 20:00-21:00)
środa: pływanie (Baseny Inflancka, godz. 18:30-19:30 i 19:30-20:30)
czwartek: bieganie (CRS Lindego, godz. 18:30)
piątek: pływanie (Baseny Inflancka, godz. 18:30-19:30)

Zapisy na bezpłatne treningi prowadzimy w poniższym formularzu. Zapisy wymagają kaucji 10 zł, która zostanie zwrócona po stawieniu się na zapisanym treningu.

Zawody Open Water

Drodzy pływacy,

już w najbliższą niedzielę, 12.09.2021 zapraszamy Was na Zawody Open Water! Impreza odbędzie się na Jeziorku Czerniakowskim. W zawodach mogą uczestniczyć wszyscy chętni, którzy zaakceptują regulamin zawodów i wypełnią formularz zgłoszeniowy do 10.09.2021 r. do godz. 20.00.

Obowiązuje ogólny limit 30 osób. O starcie w zawodach decyduje pierwszeństwo zapisów.

Program zawodów:
8:30-8:50 – rejestracja zawodników
8:50-9:00 – rozgrzewka na lądzie
9:00 – oficjalne otwarcie
9:15 – start 1. fali
9:25 – start 2. fali
9:40 – start 3. fali
10:00 – start 4. fali
10:45 – zakończenie zawodów + dekoracje

Kategorie:
200m – 7-10 lat – 1 fala
400m – 11-13lat – 2 fala
600m -14-18lat- 3 fala
800m -18+ – 4 fala

Organizatorzy:

  • Fundacja HASTEN
  • Miasto Stołeczne Warszawa Dzielnica Mokotów
  • Ośrodek Sportu i Rekreacji m.st. Warszawy w Dzielnicy Mokotów

Aktualizacja:

Lista startowa

Piknik i Dzień Otwarty Academy of Hasten – co warto zobaczyć – Warszawa wrzesień 2021

Kochane pływaczki i kochani pływacy!

W najbliższych dniach zapraszamy Was na kilka atrakcji, jakie przygotowaliśmy w różnych miejscach Warszawy!

W piątek i sobotę (3. i 4. września) w godz. 12:00-20:00 będziemy uczestniczyć w Targach zajęć dodatkowych dla dzieci i dorosłych zorganizowanych w Galerii Północnej (na parterze, koło sklepu Reserved). O 15:45 na scenie zaprezentujemy pływacką rozgrzewkę. Będą także liczne konkursy (w tym dotyczący wiedzy o pływaniu) z nagrodami (m.in. wejściówki na basen)!

Także w sobotę, 4 września w godzinach 14:00-18:00 zapraszamy na piknik sportowy Czas na trening, który odbędzie się na obiektach sportowych oraz terenach zielonych przy ul. Niegocińskiej 2a. W sposób szczególny zapraszamy Was na pływalnię, gdzie dzieci od 3-go r.ż. i osoby dorosłe będą mogły wziąć udział w nieodpłatnej pokazowej lekcji pływania oraz w nauce pływania na SUPach, a także wziąć udział w pływackich konkursach z nagrodami.

Zaś w niedzielę w godz. 10:00-11:00 zapraszamy na pływalnię Delfin przy ul. Kasprzaka 1/3 (OSiR Wola) – odbędzie się tam Dzień Otwarty, w którym za darmo będziecie mogli sprawdzić swoje pływackie zdolności. Uczestnictwo w darmowych zajęciach pływania wymaga wcześniejszego zapisu przez naszą platformę (bezpośredni link) i uiszczenia 10 zł depozytu, który zostanie zwrócony po uczestnictwie w zajęciach pływania. Każde zajęcia trwają 20 minut.

Ponadto przez cały czas trwania tych wszystkich atrakcji, do Twojej dyspozycji będą nasi trenerzy. Jeśli nie wiesz, do której grupy pływackiej zapisać siebie lub swoje dziecko lub masz jakiekolwiek inne pytania związane np. z naszym programem nauki i doskonalenia pływania, zapraszamy na nasze stoisko – chętnie odpowiemy na każde Twoje pytanie i rozwiejemy wszelkie wątpliwości!

Do zobaczenia na miejscu!