Aqua Aerobic w Legionowie

Kursy grupowe

Z nami dopłyniesz do celu!

Aqua Aerobic to doskonała forma aktywności fizycznej, która łączy w sobie korzyści pływania z intensywnością ćwiczeń aerobowych.

Start zajęć już 9.09.2024!

Zapisy na zajęcia

Dlaczego warto uczęszczać na zajęcia Aqua Aerobic

Dzięki regularnym ćwiczeniom w wodzie, Aqua Aerobic znacząco poprawia ogólną kondycję fizyczną. Zwiększa wytrzymałość, poprawia krążenie krwi i wzmacnia mięśnie, co przekłada się na lepszą sprawność i samopoczucie.

Ćwiczenia w wodzie są łagodne dla stawów, co sprawia, że Aqua Aerobic jest idealny dla osób z problemami ortopedycznymi czy po urazach. Woda redukuje nacisk na stawy, zapewniając komfort podczas treningu.

Zajęcia Aqua Aerobic są intensywne i energetyczne, co przyczynia się do efektywnego spalania kalorii. To świetny sposób na redukcję tkanki tłuszczowej i poprawę sylwetki.

Ćwiczenia w wodzie wymagają precyzyjnej koordynacji ruchowej i utrzymania równowagi, co sprzyja rozwojowi tych umiejętności.

Kontakt z wodą działa relaksująco i uspokajająco, co przyczynia się do redukcji stresu i poprawy samopoczucia. Aqua Aerobic to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także chwila relaksu i odprężenia.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczoną trenerkę, Martę Wilczyńską, która dzięki swojej wiedzy i pasji zapewnia profesjonalne i skuteczne treningi. Jej doświadczenie i indywidualne podejście do każdego uczestnika gwarantują optymalne efekty treningowe.

Zajęcia odbywają się co tydzień w stałych godzinach, co ułatwia planowanie i organizację czasu. Lokalizacja na pływalni Piaski w Legionowie zapewnia łatwy dostęp i komfortowe warunki do treningu.

Terminy zajęć

Zajęcia prowadzone są co tydzień, w poniedziałki w godz. 20:30-21:15 na pływalni Piaski (duży basen) w Legionowie na ul. Piaskowej 1A. Prowadzącą jest trenerka Marta Wilczyńska.

Zasady zajęć

  • zajęcia można odbywać w formie cyklicznej lub przychodząc na pojedyncze, wybrane zajęcia
  • Karnet obejmuje max 10 zajęć
  • istnieje możliwość płatności w dwóch ratach
  • w przypadku nieobecności max. 2 zajęcia można przenieść na kolejny cykl rozliczeniowy i płatność zostanie obniżona za kolejny okres
  • podczas trwania cyklu obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia na dzień ostatniego dnia miesiąca kiedy została zgłoszona chęć rezygnacji
  • każdy uczestnik zajęć musi okazywać przed wejściem na zajęcia karnet wstępu

Ceny zajęć aqua aerobic

Cena zajęć w ramach karnetu:

55 zł/zajęcia

Cena pojedynczej wejściówki:

70 zł

✓ zajęcia odbywają się co tydzień o stałej porze

✓ zajęcia 45-minutowe

✓ możliwość dołączenia w trakcie trwania cyklu

✓ do 12 uczestników w grupie

✓ opcja płatności w ratach 0%

✓ możliwość bezpłatnego odrabiania nawet dwóch zajęć w następnym cyklu