Hasten Triathlon Team
Klub triathlonowy w Warszawie
Jak się zapisać?
- Wejdź na naszą platformę dedykowaną zapisom i sprawdź terminy zajęć i wolne miejsca (zapisy prowadzimy tylko internetowo).
- Załóż konto i potwierdź rejestrację a następnie potwierdź wybrany zapis.
- Odbierz maila organizacyjnego i postępuj zgodnie z informacjami tam zawartymi 🙂
- Widzimy się na basenie!
Triathlon to sport dla każdego!
Triathlon to sport wytrzymałościowy, składający się z trzech dyscyplin: pływania, kolarstwa i biegania. Do tego należy dołączyć także tzw. strefę zmian. Jeśli jesteś pasjonatem triathlonu, albo chcesz zacząć swoją przygodę z tym sportem, ale nie wiesz czy triathlon jest dla Ciebie, to właśnie grupa hasten triathlon team przekaże Ci swoją pasję do triathlonu. Zaangażowanie i wspólna mobilizacja w grupie motywuje do najcięższego treningu i pozwoli pokonać swoje bariery.
Nie chodzi o znajdowanie własnych ograniczeń. Chodzi o to, aby dowiedzieć się, co znajduje się tuż za nimi. Łatwo się mówi trudniej robi, dlatego motywujmy się razem.
Dystanse w Triathlonie:
Sprint: 750m pływania / 20km roweru / 5km biegu
1/8 Ironman: 475m pływania / 22,5km jazdy rowerem / 5,27km biegu
1/4 Ironman: 0,95km pływania / 45km jazdy rowerem / 10,55km biegu
Olimpijski: 1,5km pływania / 40km roweru / 10km biegu
Half Ironman (Ironman 70,3): 1,9km pływania / 90km jazdy rowerem / 21km biegu
Ironman: 3,8km pływania / 180km jazdy rowerem / 42km biegu
Hasten Triathlon Team
Hasten Triathlon Team to grupa amatorskich zawodników, których zrzesza miłość do triathlonu, ruchu i rywalizacji. Nasza kameralna drużyna istnieje od niedawna, ale udało nam się już stworzyć rodzinną atmosferę gdzie wzajemnie się motywujemy i lubimy spędzać ze sobą czas. Nasi Hastenowi triathloniści na co dzień są rodzicami, studentami, ale i również pracują w różnych ciekawych miejscach. Trenują i dają z siebie tyle ile mogą. Nie ma tutaj presji wyniku a my trenerzy jesteśmy po to aby wspierać, dawać wskazówki, ale też pokazywać jak sportem można się zdrowo bawić.
W naszej drużynie mamy osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z triathlonem. Są zmotywowane do działania, gotowe do zmiany swoich dotychczasowych nawyków oraz walczą ze swoimi słabościami. Również w naszych szeregach są bardziej zaawansowani zawodnicy, którzy mają na swoim koncie już triathlonowe sukcesy.
Dlaczego warto nas wybrać?
Skutecznie uczysz się pływać z kadrą mistrzów i rekordzistów Polski
Dostosowujesz zajęcia do siebie: odwołujesz, odrabiasz, bez opłat
Wiesz, co kupujesz – stale monitorujesz postęp dzięki platformie online
Osiągasz maksimum rezultatów nauki dzięki indywidualnemu podejściu
Pokonasz swoje lęki, poczujesz się pewnie i bezpiecznie
Utrzymasz motywację do zajęć pływania, dzięki naszemu systemowi nauki
Skutecznie uczysz się pływać z kadrą mistrzów i rekordzistów Polski
Skutecznie uczysz się pływać z kadrą mistrzów i rekordzistów Polski
Dostosowujesz zajęcia do siebie: odwołujesz, odrabiasz, bez opłat
Dostosowujesz zajęcia do siebie: odwołujesz, odrabiasz, bez opłat
Wiesz, co kupujesz – stale monitorujesz postęp dzięki platformie online
Wiesz, co kupujesz – stale monitorujesz postęp dzięki platformie online
Utrzymasz motywację do zajęć pływania, dzięki naszemu systemowi nauki
Utrzymasz motywację do zajęć pływania, dzięki naszemu systemowi nauki
Osiągasz maksimum rezultatów nauki dzięki indywidualnemu podejściu
Osiągasz maksimum rezultatów nauki dzięki indywidualnemu podejściu
Pokonasz swoje lęki, poczujesz się pewnie i bezpiecznie
Pokonasz swoje lęki, poczujesz się pewnie i bezpiecznie
Wartości, którymi się kierujemy
Odpowiedzialność
Tworzymy odpowiedzialną społeczność. Ufamy sobie a, jeśli trzeba, ponosimy konsekwencje swoich działań. Jesteśmy odpowiedzialni za naszych pływaków, więc z ogromną troską podchodzimy do tematu bezpieczeństwa.
Doświadczenie
Wszystko co robimy budujemy na doświadczeniu naszym i naszej kadry. Wierzymy w dzielenie się nim, więc dbamy o wymianę wiedzy między trenerami.
Rozwój
Mamy dziecięcą ciekawość wobec otaczającego nas świata więc ciągle się rozwijamy, jako ludzie i jako organizacja. Chcemy robić to co robimy – codziennie odrobinę lepiej.
Zaangażowanie
We wszystko co robimy jesteśmy zaangażowani na 101%. Wychodzimy z inicjatywą i dzielimy się nowymi pomysłami. Zawsze dowozimy to, na co się umówiliśmy.
Jakość
Jakość jest dla nas wartością samą w sobie więc dbamy o każdy szczegół tak, żeby współpraca z nami była przyjemna i łatwa dla każdego. Wyróżniamy się dbałością o detale i wywołujemy tym efekt „wow!”
Jak się zapisać?
- Wejdź na naszą platformę dedykowaną zapisom i wybierz sekcję zajęcia indywidualne (zapisy prowadzimy tylko internetowo)
- Załóż konto i potwierdź rejestrację a następnie potwierdź wybrany zapis
- Odbierz maila organizacyjnego i postępuj zgodnie z informacjami tam zawartymi 🙂
- Widzimy się na basenie!
Cennik planów treningowych
1-miesięczny
-
analiza sezonu startowego
-
plan 4 treningów pływackich na basenie
-
plan 4 treningów biegowych
-
plan 4 treningów rowerowych
-
1 wideoanaliza
-
niezbędnik triathlonisty
-
monitorowanie treningów
-
cotygodniowe podsumowanie treningów
-
bezpośredni (telefoniczny) kontakt z trenerem w ustalonym czasie w ciągu tygodnia
-
członkostwo w Hasten Triathlon Team
3-miesięczny
-
analiza sezonu startowego
-
plan 4 treningów pływackich na basenie w miesiącu
-
plan 4 treningów biegowych w miesiącu
-
plan 4 treningów rowerowych w miesiącu
-
1 wideoanaliza w miesiącu
-
niezbędnik triathlonisty
-
monitorowanie treningów
-
cotygodniowe podsumowanie treningów
-
bezpośredni (telefoniczny) kontakt z trenerem w ustalonym czasie w ciągu tygodnia
-
członkostwo w Hasten Triathlon Team
6-miesięczny
-
analiza sezonu startowego
-
plan 4 treningów pływackich na basenie w miesiącu
-
plan 4 treningów biegowych w miesiącu
-
plan 4 treningów rowerowych w miesiącu
-
1 wideoanaliza w miesiącu
-
niezbędnik triathlonisty
-
monitorowanie treningów
-
cotygodniowe podsumowanie treningów
-
bezpośredni (telefoniczny) kontakt z trenerem w ustalonym czasie w ciągu tygodnia
-
członkostwo w Hasten Triathlon Team
Do planu proponujemy treningi pływackie oraz biegowe
2-miesięczny cykl
z 1 treningiem pływackim w tygodniu
-
treningi pływackie pod okiem wykwalifikowanej kadry
-
wynajem torów na wyłączność
-
pakiet gadżetów Hastenowicza – czepek i inne gadżety
-
opiekę kadry trenerskiej podczas wyjazdów na wspólne zawody (kalendarz startów będzie podawany na bieżąco)
-
kontakt mailowy i telefoniczny z trenerem koordynatorem
-
przynależność do klubu Hasten (zniżki na zajęcia grupowe nie obowiązują)
2-miesięczny cykl
z 2 treningami pływackimi w tygodniu
-
treningi pływackie pod okiem wykwalifikowanej kadry
-
wynajem torów na wyłączność
-
pakiet gadżetów Hastenowicza – czepek i inne gadżety
-
opiekę kadry trenerskiej podczas wyjazdów na wspólne zawody (kalendarz startów będzie podawany na bieżąco)
-
kontakt mailowy i telefoniczny z trenerem koordynatorem
-
przynależność do klubu Hasten (zniżki na zajęcia grupowe nie obowiązują)
2-miesięczny cykl
z 3 treningami pływackimi w tygodniu
-
treningi pływackie pod okiem wykwalifikowanej kadry
-
wynajem torów na wyłączność
-
pakiet gadżetów Hastenowicza – czepek i inne gadżety
-
opiekę kadry trenerskiej podczas wyjazdów na wspólne zawody (kalendarz startów będzie podawany na bieżąco)
-
kontakt mailowy i telefoniczny z trenerem koordynatorem
-
przynależność do klubu Hasten (zniżki na zajęcia grupowe nie obowiązują)
Masz pytania lub wątpliwości? Zapraszam do kontaktu
Karolina Żarnowska
Trener Grupy Hasten Triathlon Team
- pn.-pt. 9:00-17:00
- 791 287 987
- triathlon@hasten.pl
Jak się zapisać?
- Wejdź na naszą platformę dedykowaną zapisom i wybierz sekcję zajęcia indywidualne (zapisy prowadzimy tylko internetowo)
- Załóż konto i potwierdź rejestrację a następnie potwierdź wybrany zapis
- Odbierz maila organizacyjnego i postępuj zgodnie z informacjami tam zawartymi 🙂
- Widzimy się na basenie!