Nauka i doskonalenie pływania dla młodzieży w Warszawie
Kursy indywidualne dla nastolatek i nastolatków (12-17 lat)
Interesują Cię kursy grupowe?
Z nami zdobycie pływackich umiejętności stanie się dużo prostsze!
W Hasten dbamy o to, by nauka pływania dla najmłodszych była nie tylko efektywna, ale też pełna radości i zabawy! Nasze doświadczone instruktorki i instruktorzy, w tym wielu Mistrzów Polski, prowadzą zajęcia tworząc przyjazną i wspierającą atmosferę. Dzięki współpracy z najlepszymi trenerami, Twoje dziecko będzie miało nie tylko bezpieczną, ale także radosną przygodę z wodą przez cały czas trwania kursu.
Od 1 maja 2024 uczymy indywidualnie również w Pruszkowie! Zapraszamy do zapisów!
Gdzie prowadzimy zajęcia?
Ośrodek Polonia
ul. Konwiktorska 6
(Warszawa Śródmieście)
Dlaczego warto zacząć pływać
Nauka pływania to nie tylko zabawa, ale również wiele korzyści rozwojowych dla Twojego dziecka
Przełamywanie strachu
Nasze zajęcia pomagają dzieciom pokonać obawy przed wodą, budując ich pewność siebie i zachęcając do samodzielnego pływania.
Odwaga
Zachęcamy dzieci do stawiania czoła wyzwaniom, np. skoków do wody, co wzmacnia ich odwagę i pokazuje, że warto ryzykować, by osiągnąć coś wspaniałego.
Samodzielność
Dzieci uczą się być niezależnymi, kontynuując treningi i doskonaląc umiejętności nawet bez rodziców, co buduje ich samodzielność i determinację.
Nabywanie umiejętności fizycznych
Regularne ćwiczenia w wodzie poprawiają siłę mięśniową, koordynację ruchową i ogólną sprawność fizyczną. Dzieci rozwijają również elastyczność i zwinność, co przyczynia się do ich ogólnego rozwoju fizycznego w wodzie, co może być ważne dla przyszłego bezpieczeństwa wodnego.
Rozwój fizyczny i zdrowie kręgosłupa
Współczesny tryb życia często wiąże się z wielogodzinnym siedzeniem, co niekorzystnie wpływa na zdrowie kręgosłupa. Pływanie jest doskonałym sposobem na wzmacnianie mięśni grzbietu i brzucha, co pomaga zapobiegać wadom postawy i bólom kręgosłupa.
Kontrola wagi
Pływanie to aktywność, która angażuje wiele grup mięśniowych, co przyczynia się do spalania kalorii. Jest idealne dla dzieci, które borykają się z nadwagą czy otyłością, pomagając w kontrolowaniu wagi i poprawie ogólnego stanu zdrowia.
Dyscyplina i determinacja
Dzieci uczą się, że osiągnięcie celu wymaga regularności i determinacji, nawet w obliczu trudności.
Poczucie odpowiedzialności
Podczas zajęć pływania dzieci zdobywają wiedzę o zasadach bezpieczeństwa w wodzie, co rozwija ich poczucie odpowiedzialności za siebie i innych.
Empatia i współpraca
Wspólne ćwiczenia i zabawy w grupie uczą dzieci współpracy, empatii i umiejętności społecznych, co jest niezwykle ważne dla rozwoju interpersonalnego.
Dlaczego warto zdecydować się na zajęcia indywidualne z nami?
Bezpieczeństwo
Gwarantujemy bezpieczeństwo podczas zajęć, organizując je na sportowych pływalniach oraz wyposażając dzieci w odpowiedni sprzęt wypornościowy na początku nauki.
Profesjonalna kadra
Nasza kadra instruktorów jest ciągle szkolona i aktualizuje swoje umiejętności, aby zapewnić wysoki standard nauczania. Masz możliwość wyboru trenera z odpowiednim doświadczeniem i stażem, co wpływa na cenę zajęć.
Szeroki wybór lokalizacji
Oferujemy kilkanaście różnych lokalizacji, dzięki czemu możesz wybrać miejsce najbliższe Twojego domu, pracy lub placówki.
Indywidualny program nauczania
Nasze zajęcia są oparte na opracowanym przez nas systemie nauki pływania, opartym o 10-letnie doświadczenie, który jest dostosowany do indywidualnych potrzeb Twojego dziecka, zapewniając skuteczne nauczanie.
Pakiet startowy
Każde nowe dziecko otrzymuje czepek oraz nasze specjalne ponczo Hasten.
Elastyczne zarządzanie zajęciami
Dzięki naszej platformie Luppo System możesz elastycznie zarządzać zajęciami, rezerwując je i odwołując z wyprzedzeniem 12 godzin bez dodatkowych opłat.
Stały kontakt z trenerem
Zapewniamy bieżącą komunikację i wsparcie ze strony naszych doświadczonych trenerów.
System motywacyjny
Dzieci otrzymują plansze i zbierają naklejki za uczestnictwo w zajęciach, co motywuje je do aktywnego udziału. Dodatkowo nagradzamy je gadżetami Hasten.
Feedback i sprawdzenie postępów
Regularnie informujemy rodziców o postępach ich dzieci oraz przeprowadzamy testy sprawdzające umiejętności, po których każde dziecko otrzymuje dyplom.
Możliwość sprawdzenia umiejętności
Uczestnictwo w wewnętrznych zawodach Hasten daje dzieciom możliwość sprawdzenia i doskonalenia swoich umiejętności pływackich.
Cennik
Ceny indywidualnych zajęć nauki pływania dla dzieci i młodzieży:
1 uczestnik
od 90 zł za 30 min.**
od 130 zł za 45 min.**
od 160 zł za 60 min.**
2 uczestników
od 130 zł za 30 min. (od 65 zł/os)**
od 210 zł za 45 min. (od 105 zł/os)**
od 230 zł za 60 min. (od 115 zł/os)**
3 uczestników
od 165 zł za 30 min. (od 55 zł/os)**
od 255 zł za 45 min. (od 85 zł/os)**
od 285 zł za 60 min. (od 95 zł/os)**
**cena za trenera kategorii standard. Szczegółowe ceny dla każdego trenera są podane na platformie zajęciowej
Dodatkowe opłaty:
Warunkiem wzięcia udziału w zajęciach jest opłacenie członkostwa (raz na 12 miesięcy) w wysokości 90 zł.
Bilet wstępu na basen
Jak się zapisać na zajęcia?
- Wejdź na naszą platformę dedykowaną zapisom (zapisy prowadzimy tylko internetowo).
- Załóż konto i potwierdź rejestrację.
- Wybierz uczestnika, którego chcesz zapisać na zajęcia, opisz jego umiejętności pływackie dla dopasowania najlepszego trenera, wpisz proponowane terminy zajęć, wybierz lokalizację oraz podaj liczbę zajęć.
- Wyślij zgłoszenie i poczekaj na odpowiedź od najlepiej dopasowanego trenera!
- Widzimy się na basenie!
Zapisy prowadzone są na platformie Lupposystem. Płatności obsługuje system Paynow mBanku obsługujący m.in. płatność Blikiem.
Umów się na zajęcia
Sam dokonaj decyzji online
lub
Zadzwoń pod numer 600 729 807, a my pomożemy Ci w odpowiednim wyborze zajęć
We speak English also
lub
Treść zgody na kontakt
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Fundacja Hasten, za pomocą środków komunikacji elektronicznej: informacji handlowych, marketingowych oraz dotyczących, działań promocyjnych prowadzonych obecnie bądź w przyszłości oraz na otrzymywanie ich za pomocą środków komunikacji elektronicznej na wskazany przeze mnie numer telefonu w rozumieniu ustawy z dn. 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz.U. 2002 nr 144 poz. 1204 ze zm.) oraz wyrażam zgodę na korzystanie z telekomunikacyjnych urządzeń końcowych, których jestem użytkownikiem, przez Fundację Hasten, dla celów marketingu bezpośredniego zgodnie z art. 172 ustawy z dnia 16 lipca 2004 r. Prawo telekomunikacyjne (Dz.U. 2004 nr 171 poz. 1800 ze zm.)
Tak wyglądają nasze zajęcia
Poznaj zalety pływania
Podczas zajęć pływania wszyscy dobrze się bawią, oraz sukcesywnie doskonalą swoje techniki pływania. Poza świetną zabawą i rozwojem rozwijaniem umiejętności pływackich możemy wymienić jeszcze więcej zalet pływania płynących z uczestnictwa dziecka w zajęciach. Uczestnicząc w zajęciach w naszej szkole pływania, Twoja pociecha nabierze większej pewności siebie i zacznie wykazywać się większą samodzielnością.
Zajęcia pływania pomogą również efektywnie spożytkować nagromadzoną energię dzieci, odczują one lekkie zmęczenie, ale i na pewno satysfakcję z osiągniętych wyników. Na dodatek pływanie jest bardzo korzystne dla zdrowia! Pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała, wzmacnia mięśnie oraz pomaga w walce z wadami postawy.
To nie wszystkie zalety pływania! Taka aktywność również hartuje i zwiększa odporność. Dlatego też nauka pływania dla dzieci jest jednym z najlepszych wyborów, jakie mogą dokonać rodzice. Nie dość, że dziecko nabywa nowych przydatnych umiejętności, to jeszcze świetnie się bawi i korzystnie wpływa to na jego rozwój oraz zdrowie. Na pewno po regularnych zajęciach docenicie wszystkie korzyści z pływania, które zauważycie w swoim życiu.
