Nauka i doskonalenie pływania dla młodzieży w Warszawie
Kursy grupowe dla nastolatek i nastolatków (12-17 lat)
Interesują Cię kursy indywidualne?
Promocja! 10% zniżki na semestralne zajęcia! Szczegóły znajdziesz na stronie promocji. Zapraszamy do zapisów!
Z nami zdobycie pływackich umiejętności stanie się dużo prostsze!
W Hasten dbamy o to, by nauka pływania była nie tylko efektywna, ale też pełna radości i zabawy! Nasze doświadczone instruktorki i instruktorzy, w tym wielu Mistrzów Polski, prowadzą zajęcia tworząc przyjazną i wspierającą atmosferę. Dzięki współpracy z najlepszymi trenerami, Twoje dziecko będzie miało nie tylko bezpieczną, ale także radosną przygodę z wodą przez cały czas trwania kursu.
Twoje dziecko już umie pływać i szuka nowych wyzwań?
Nie chcesz czekać na nowy semestr? Zapraszamy na wakacyjne intensywne kursy nauki i doskonalenia pływania!
Gdzie prowadzimy zajęcia?
Dlaczego warto zacząć pływać
Nauka i doskonalenie pływania to nie tylko zabawa, ale również wiele korzyści rozwojowych dla Twojego dziecka
Przełamywanie strachu
Nasze zajęcia pomagają dzieciom pokonać obawy przed wodą, budując ich pewność siebie i zachęcając do samodzielnego pływania.
Odwaga
Zachęcamy dzieci do stawiania czoła wyzwaniom, np. skoków do wody, co wzmacnia ich odwagę i pokazuje, że warto ryzykować, by osiągnąć coś wspaniałego.
Samodzielność
Dzieci uczą się być niezależnymi, kontynuując treningi i doskonaląc umiejętności nawet bez rodziców, co buduje ich samodzielność i determinację.
Nabywanie umiejętności fizycznych
Regularne ćwiczenia w wodzie poprawiają siłę mięśniową, koordynację ruchową i ogólną sprawność fizyczną. Dzieci rozwijają również elastyczność i zwinność, co przyczynia się do ich ogólnego rozwoju fizycznego w wodzie, co może być ważne dla przyszłego bezpieczeństwa wodnego.
Rozwój fizyczny i zdrowie kręgosłupa
Współczesny tryb życia często wiąże się z wielogodzinnym siedzeniem, co niekorzystnie wpływa na zdrowie kręgosłupa. Pływanie jest doskonałym sposobem na wzmacnianie mięśni grzbietu i brzucha, co pomaga zapobiegać wadom postawy i bólom kręgosłupa.
Kontrola wagi
Pływanie to aktywność, która angażuje wiele grup mięśniowych, co przyczynia się do spalania kalorii. Jest idealne dla dzieci, które borykają się z nadwagą czy otyłością, pomagając w kontrolowaniu wagi i poprawie ogólnego stanu zdrowia.
Dyscyplina i determinacja
Dzieci uczą się, że osiągnięcie celu wymaga regularności i determinacji, nawet w obliczu trudności.
Poczucie odpowiedzialności
Podczas zajęć pływania dzieci zdobywają wiedzę o zasadach bezpieczeństwa w wodzie, co rozwija ich poczucie odpowiedzialności za siebie i innych.
Empatia i współpraca
Wspólne ćwiczenia i zabawy w grupie uczą dzieci współpracy, empatii i umiejętności społecznych, co jest niezwykle ważne dla rozwoju interpersonalnego.
Dlaczego warto pływać z nami?
Bezpieczne i skuteczne zajęcia
Zajęcia są realizowane na sportowych pływalniach, a lata doświadczenia sprawiły, że wiemy, jak w bezpieczny sposób przeprowadzić takie zajęcia. Dzieci mają odpowiedni sprzęt wypornościowy, który na początku nauki gwarantuje bezpieczeństwo. Grupy liczą do 8 osób.
Profesjonalna kadra
Nasza kadra jest ciągle szkolona i aktualizuje swoje umiejętności, aby być na bieżąco z nowościami w świecie pływania.
Szeroki wybór lokalizacji
Oferujemy kilkanaście różnych lokalizacji, dzięki czemu możesz wybrać miejsce najbliższe Twojego domu lub pracy.
Indywidualny program nauczania
Nasze zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania uczestników, co gwarantuje skuteczne nauczanie i dostosowanie się do potrzeb Twojego dziecka.
Gwarancja sukcesu
Zapis na cały semestr to pewność skutecznego nauczania i dostosowania się do naszego sprawdzonego systemu edukacyjnego.
Elastyczność odrabiania zajęć
Jeżeli Twoje dziecko nie może uczestniczyć w zajęciach, zgłoś swoją nieobecność odpowiednio wcześnie- 3h przed zajęciami. W ciągu 30 dni możesz odrobić zaległe zajęcia w dogodnym dla siebie terminie.
Dogodne warunki płatności
Możliwość rozłożenia płatności na maksymalnie 5 rat 0%.
Bezpieczne wypróbowanie naszych zajęć
Sprawdź nas przez 2 pierwsze zajęcia z opcją rozwiązania umowy.
Pakiet startowy
Każdy nowy uczestnik otrzymuje czepek oraz wyjątkowy sportowy plecak.
Elastyczne zarządzanie zajęciami
Dostęp do zarządzania zajęciami 24h/dobę poprzez dedykowaną platformę Luppo System.
Stały kontakt z trenerem
Bieżąca komunikacja i wsparcie ze strony naszych doświadczonych trenerów.
System motywacyjny
Stawiamy na motywację i zaangażowanie naszych podopiecznych. W ramach pakietu dzieci otrzymują plansze, a za uczestnictwo w zajęciach zbierają naklejki. Dzięki temu otrzymują hastenowe gadżety, co dodatkowo podnosi ich motywację.
Feedback i sprawdzenie postępów
Dbamy o komunikację z rodzicami i regularnie dostarczamy informacje zwrotną dotyczącą postępów dziecka. Po zakończeniu semestru dzieci przystępują do testu sprawdzającego ich umiejętności, a każde dziecko otrzymuje od nas dyplom. Rodzice otrzymują również szczegółową informację zwrotną od trenera na temat osiągnięć i postępów swojego dziecka.
Możliwość sprawdzenia swoich umiejętności
Uczestnictwo w wewnętrznych zawodach Hasten pozwolą Twojemu dziecku sprawdzić i doskonalić swoje pływackie umiejętności.
Cennik
Ceny grupowych zajęć cyklicznych dla młodzieży:
- Bielany (AWF, CRS Conrada, CRS Lindego)
- Mokotów (OSiR Niegocińska)
- Mokotów (OSiR Niegocińska)
- Wola (Foka)
- Włochy (OSiR Gładka)
- Legionowo (Piaski, Królowej Jadwigi)
- Włochy (OSiR Gładka)
- Legionowo (Piaski, Królowej Jadwigi)
Szczegółowe ceny kursów dla każdej lokalizacji są podane na platformie zajęciowej
Ceny pojedynczych wejściówek:
Dodatkowe informacje:
Warunkiem wzięcia udziału w zajęciach jest opłacenie członkostwa (raz na 12 miesięcy) w wysokości 90 zł.
PROMOCJA
Do 50% rabatu na zajęcia przy zapisie na cały semestr
Promocja dotyczy wybranych godzin i zajęć dla dzieci, młodzieży i dorosłych na wybranych pływalniach. By skorzystać ze zniżki, należy wybrać promocyjne zajęcia, a następnie podczas zapisów wpisać kod zniżkowy przyporządkowany do danych zajęć. Promocja jest ograniczona czasowo i kończy się 31 maja 2024 lub w momencie wykorzystania puli rabatów.
Do końca promocji pozostało
Jak się zapisać na zajęcia?
- Wejdź na naszą platformę dedykowaną zapisom i sprawdź terminy zajęć i wolne miejsca (zapisy prowadzimy tylko internetowo).
- Załóż konto i potwierdź rejestrację a następnie potwierdź wybrany zapis.
- Odbierz maila organizacyjnego i postępuj zgodnie z informacjami tam zawartymi.
- Widzimy się na basenie!
Zapisy prowadzone są na platformie Lupposystem. Płatności obsługuje system Paynow mBanku obsługujący m.in. płatność Blikiem.
Umów się na zajęcia
Sprawdź grafik zajęć i sam dokonaj decyzji online
lub
Zadzwoń pod numer 600 729 807, a my pomożemy Ci w odpowiednim wyborze zajęć
We speak English also
lub
Treść zgody na kontakt
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Fundacja Hasten, za pomocą środków komunikacji elektronicznej: informacji handlowych, marketingowych oraz dotyczących, działań promocyjnych prowadzonych obecnie bądź w przyszłości oraz na otrzymywanie ich za pomocą środków komunikacji elektronicznej na wskazany przeze mnie numer telefonu w rozumieniu ustawy z dn. 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz.U. 2002 nr 144 poz. 1204 ze zm.) oraz wyrażam zgodę na korzystanie z telekomunikacyjnych urządzeń końcowych, których jestem użytkownikiem, przez Fundację Hasten, dla celów marketingu bezpośredniego zgodnie z art. 172 ustawy z dnia 16 lipca 2004 r. Prawo telekomunikacyjne (Dz.U. 2004 nr 171 poz. 1800 ze zm.)
Kalendarz zajęć
Tak wyglądają nasze zajęcia
Zajęcia w semestrze
Wybierając termin zajęć, zwróć uwagę na ilość treningów, jaka przypada w trakcie danego semestru. W naszej szkole płacisz za liczbę zajęć, dlatego wybierając grupę, całkowita cena zajęć za semestr w poszczególnych dniach tygodnia może się różnić.
Dni wolne od zajęć
Semestr zimowy 2024/25 (4.09.2024-31.01.2025)
- 1-3.11.2024 – Wszystkich Świętych (piątek-niedziela),
- 11.11.2024 – Święto Niepodległości (poniedziałek),
- 23.12.2024-1.01.2025 – Święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok (poniedziałek-środa)
- 6.01.2025 – Trzech Króli (poniedziałek)
1.02-16.02.2025 – Ferie zimowe
- 17.04-21.04.2025 – Święta Wielkanocne (czwartek-poniedziałek),
- 1-4.05.2025 – Majówka (czwartek-niedziela),
- 19.06.2025 – Boże Ciało (czwartek)
Poznaj zalety pływania
Podczas zajęć pływania wszyscy dobrze się bawią, oraz sukcesywnie doskonalą swoje techniki pływania. Poza świetną zabawą i rozwojem rozwijaniem umiejętności pływackich możemy wymienić jeszcze więcej zalet pływania płynących z uczestnictwa dziecka w zajęciach. Uczestnicząc w zajęciach w naszej szkole pływania, Twoja pociecha nabierze większej pewności siebie i zacznie wykazywać się większą samodzielnością.
Zajęcia pływania pomogą również efektywnie spożytkować nagromadzoną energię dzieci, odczują one lekkie zmęczenie, ale i na pewno satysfakcję z osiągniętych wyników. Na dodatek pływanie jest bardzo korzystne dla zdrowia! Pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała, wzmacnia mięśnie oraz pomaga w walce z wadami postawy.
To nie wszystkie zalety pływania! Taka aktywność również hartuje i zwiększa odporność. Dlatego też nauka pływania dla dzieci jest jednym z najlepszych wyborów, jakie mogą dokonać rodzice. Nie dość, że dziecko nabywa nowych przydatnych umiejętności, to jeszcze świetnie się bawi i korzystnie wpływa to na jego rozwój oraz zdrowie. Na pewno po regularnych zajęciach docenicie wszystkie korzyści z pływania, które zauważycie w swoim życiu.
