Nauka i doskonalenie pływania dla dorosłych w Warszawie
Kursy grupowe
Z nami dopłyniesz do celu!
Hasten to miejsce, gdzie nauczysz się pływać efektywnie i bezpiecznie, niezależnie od wieku. Chcesz rozpocząć naukę, poprawić technikę czy zrelaksować się po ciężkim dniu nauki lub pracy? Z naszą pomocą zyskasz siłę, wymodelujesz ciało i zgubisz nadprogramowe kilogramy, czyniąc swoje życie jeszcze przyjemniejszym. Nasi doświadczeni instruktorzy, w tym wielu Mistrzów Polski, z pasją pomogą Ci pokonywać kolejne bariery i realizować pływackie marzenia.
Promocja! 10% zniżki na semestralne zajęcia! Szczegóły znajdziesz na stronie promocji. Zapraszamy do zapisów!
Gdzie prowadzimy zajęcia?
Dlaczego warto zacząć pływać
Nauka pływania to nie tylko zabawa, ale również wiele korzyści rozwojowych dla Twojego dziecka
Poprawa kondycji fizycznej
Pływanie to doskonała forma aktywności fizycznej, która wzmacnia mięśnie, poprawia wytrzymałość i zwiększa ogólną kondycję.
Wszechstronność treningu
Pływanie angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie, co sprawia, że jest to kompleksowy trening dla całego ciała.
Rozwój techniki pływackiej
Nauka i doskonalenie techniki pływania z doświadczonym instruktorem może przynieść znaczącą poprawę w technice, efektywności i wydajności pływania.
Relaks i redukcja stresu
Pływanie działa relaksująco i może pomóc w redukcji poziomu stresu oraz poprawie samopoczucia psychicznego.
Poprawa zdrowia i samopoczucia
Regularne pływanie może przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi, poprawy krążenia oraz ogólnego stanu zdrowia.
Społeczność i integracja
Zajęcia pływania to doskonała okazja do nawiązywania nowych znajomości, integracji z innymi osobami oraz spędzania czasu w pozytywny i aktywny sposób.
Bezpieczeństwo w wodzie
Nauka pływania pozwala na zdobycie niezbędnych umiejętności i pewności siebie w wodzie, co jest ważne dla bezpieczeństwa podczas pobytu nad wodą.
Dostosowanie do indywidualnych potrzeb
Indywidualne podejście instruktora do każdego uczestnika pozwala na dostosowanie treningu do indywidualnych potrzeb, umiejętności i celów.
Dlaczego warto pływać z nami?
Szeroki wybór lokalizacji
Oferujemy 14 różnych lokalizacji, dzięki czemu możesz wybrać miejsce najbliższe Twojego domu lub pracy.
Indywidualny program nauczania
Nasze zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania uczestników, , co gwarantuje skuteczne nauczanie i dostosowanie się do Twoich potrzeb.
Kameralne grupy
Dbamy o indywidualne podejście poprzez prowadzenie zajęć w kameralnych grupach do 6 osób, co pozwala na lepszą koncentrację i skuteczniejsze nauczanie.
Gwarancja sukcesu
Zapis na cały semestr to pewność skutecznego nauczania i dostosowania się do naszego sprawdzonego systemu edukacyjnego.
Elastyczność odrabiania zajęć
Jeżeli nie możesz uczestniczyć w zajęciach, zgłoś swoją nieobecność odpowiednio wcześnie. W ciągu 30 dni możesz odrobić zaległe zajęcia w dogodnym dla siebie terminie.
Dogodne warunki płatności
Możliwość rozłożenia płatności na maksymalnie 5 rat 0%.
Bezpieczne wypróbowanie naszych zajęć
Sprawdź nas przez 2 pierwsze zajęcia z opcją rozwiązania umowy.
Pakiet startowy
Każdy nowy uczestnik otrzymuje czepek oraz nasze super ponczo Hasten.
Profesjonalna kadra
Nasza kadra jest ciągle szkolona i aktualizuje swoje umiejętności, aby być na bieżąco z nowościami w świecie pływania.
Elastyczne zarządzanie zajęciami
Dostęp do zarządzania zajęciami 24h/dobę poprzez dedykowaną platformę Luppo System.
Stały kontakt z trenerem
Bieżąca komunikacja i wsparcie ze strony naszych doświadczonych trenerów.
Bezpieczne i skuteczne zajęcia
Zajęcia są realizowane na sportowych pływalniach, a lata doświadczenia sprawiły, że wiemy, jak w bezpieczny sposób przeprowadzić takie zajęcia. Uczestnicy otrzymują odpowiedni sprzęt wypornościowy, który na początku nauki gwarantuje bezpieczeństwo.
Możliwość sprawdzenia swoich umiejętności
Uczestnictwo w wewnętrznych zawodach Hasten pozwoli Ci sprawdzić i doskonalić swoje pływackie umiejętności.
Cennik
Ceny grupowych zajęć cyklicznych dla dorosłych:
Szczegółowe ceny kursów dla każdej lokalizacji są podane na platformie zajęciowej
Ceny pojedynczych wejściówek:
Wszystkie lokalizacje
D1-D3: 95 zł
Dodatkowe opłaty:
opłata klubowa (85 zł raz w roku)
PROMOCJA
Do 50% rabatu na zajęcia przy zapisie na cały semestr
Promocja dotyczy wybranych godzin i zajęć dla dzieci, młodzieży i dorosłych na wybranych pływalniach. By skorzystać ze zniżki, należy wybrać promocyjne zajęcia, a następnie podczas zapisów wpisać kod zniżkowy przyporządkowany do danych zajęć. Promocja jest ograniczona czasowo i kończy się 30 kwietnia 2024 lub w momencie wykorzystania puli rabatów.
Do końca promocji pozostało
Jak się zapisać na zajęcia?
- Wejdź na naszą platformę dedykowaną zapisom i sprawdź terminy zajęć i wolne miejsca (zapisy prowadzimy tylko internetowo).
- Załóż konto i potwierdź rejestrację a następnie potwierdź wybrany zapis.
- Odbierz maila organizacyjnego i postępuj zgodnie z informacjami tam zawartymi.
- Widzimy się na basenie!
Zapisy prowadzone są na platformie Lupposystem. Płatności obsługuje system Paynow mBanku obsługujący m.in. płatność Blikiem.
Umów się na zajęcia
Sprawdź grafik zajęć i sam dokonaj decyzji online
lub
Zadzwoń pod numer 600 729 807, a my pomożemy Ci w odpowiednim wyborze zajęć
lub
Treść zgody na kontakt
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Fundacja Hasten, za pomocą środków komunikacji elektronicznej:, informacji handlowych, marketingowych oraz dotyczących, działań promocyjnych prowadzonych obecnie bądź w przyszłości oraz na otrzymywanie ich za pomocą środków komunikacji elektronicznej na wskazany przeze mnie adres e-mail w rozumieniu ustawy z dn. 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz.U. 2002 nr 144 poz. 1204 ze zm.) oraz wyrażam zgodę na korzystanie z telekomunikacyjnych urządzeń końcowych, których jestem użytkownikiem, przez Fundację Hasten, dla celów marketingu bezpośredniego zgodnie z art. 172 ustawy z dnia 16 lipca 2004 r. Prawo telekomunikacyjne (Dz.U. 2004 nr 171 poz. 1800 ze zm.)
Kalendarz zajęć
Tak wyglądają nasze zajęcia
Zajęcia w semestrze
Wybierając termin zajęć, zwróć uwagę na ilość treningów, jaka przypada w trakcie danego semestru. W naszej szkole płacisz za liczbę zajęć, dlatego wybierając grupę, cena zajęć za semestr w poszczególnych dniach tygodnia może się różnić.
Dni wolne od zajęć
Semestr zimowy 2023/24 (4.09.2023-12.01.2024)
- 1.11.2023 – Wszystkich Świętych (środa),
- 11.11.2023 – Święto Niepodległości (sobota),
- 23.12.2023-1.01.2024 – Święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok (sobota-poniedziałek)
- 6.01.2024 – Trzech Króli (sobota)
13.01-28.01.2024 – Ferie zimowe
Semestr letni 2023/24 (29.01.2024-20.06.2024)
- 28.03-1.04.2024 – Święta Wielkanocne (czwartek-poniedziałek),
- 1-5.05.2024 – Majówka (środa-niedziela),
- 30.05.2024 – Boże Ciało (czwartek)
Poznaj zalety pływania
Nie możemy również pominąć aspektów zdrowotnych – w końcu pływanie to zdrowie! Korzystając z lekcji pływania, dbasz o swoją odporność, dobrą kondycję mięśni oraz spalasz zadziwiające ilości kalorii! Należy również wspomnieć o tym, że pływanie wspomaga walkę z wadami postawy. Będąc w wodzie, nie obciążasz stawów. Twój kręgosłup może powrócić do swojej naturalnej pozycji, odprężyć się. Spowoduje to, że bóle pleców będą mniej dolegliwe. Te zalety pływania sprawią, że Twoje życie będzie lepsze!
