Jak pływanie w wodzie może sprawić, że Twój umysł stanie się oazą spokoju?

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym natłoku obowiązków i stresujących sytuacji, szukamy sposobów na odprężenie i znalezienie równowagi psychicznej. Jednym z niesamowitych narzędzi, które mogą wspomóc w osiągnięciu tej równowagi, jest właśnie pływanie. Choć na pierwszy rzut oka może się to wydawać jedynie aktywnością fizyczną, to prawda jest taka, że pływanie ma głębszy wpływ na naszą […]

Podumowanie weekendowego pływackiego obozu w Bydgoszczy

Za nami pierwszy w tym sezonie weekendowy obóz w Bydgoszczy! W zgrupowaniu odbywającym się w Bydgoszczy w dniach 17-19.11.2023 udział wzięło ośmioro naszych reprezentantów. Głównym wyzwaniem, z którym musieli się zmierzyć uczestnicy, była nauka pływania na tzw. „czas”, a co za tym idzie wyczucie techniki oraz dostosowanie wkładanej ilości siły tak, aby pokonać dystans w […]