Trenerki i trenerzy nauki pływania w Hasten to my!

Hasten to zespół młodych trenerów pływania, profesjonalistów, który zarazi cię pasją i miłością do tego sportu. Kierujemy się przede wszystkim propagowaniem zdrowego stylu życia, nauką wzorców rywalizacji fairplay i zaszczepianiem ducha walki od najmłodszych lat.

Sonia Bochyńska

założycielka Academy of Hasten, trenerka

Multimedalistka Mistrzostw Polski Juniorów, Seniorów i Mastersów. Reprezentantka Polski w pływaniu na arenie międzynarodowej przez 10 lat. W latach 2013-2015 – zawodniczka pływania w płetwach – wielokrotna złota medalistka Mistrzostw Polski; zdobywczyni 3 złotych medali w Pucharze Świata w 2014 na Phuket. Rekordzistka Polski I multimedalistka Mistrzostw Polski Masters. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku fizjoterapia, trenerka pływania i przygotowania motorycznego, specjalistka od pływania niemowląt. Swoją wiedzę, doświadczenie i pasję chce przekazywać kolejnym pokoleniom młodych sportowców. Ukończyła liczne kursy z zakresu kultury fizycznej i treningu motorycznego m.in. aqua aerobiku, treningu funkcjonalnego, podnoszenia ciężarów, programowania i periodyzacji w sporcie, jogi funkcjonalnej, trenerka Blackroll. Uczestniczka programu Master Business Training u Kamili Rowińskiej. Stale chce się rozwijać, by móc pomóc swoim podopiecznym. Wierzy, że kompleksowy trening jest kluczem do sukcesu. Kocha pracę z dziećmi. Organizatorka licznych obozów sportowych i wydarzeń. Pasjonatka podróży, urodzona optymistka i chodzący uśmiech.

Natalia Pawlaczek

trenerka

Swoją przygodę ze sportem zaczęła od siatkówki, akrobatyki i tańców nowoczesnych. Ostatecznie wybrała pływanie, a swoją przygodę z tym sportem zaczęła w wieku 9 lat. Specjalistka w stylu dowolnym – posiadaczka klasy mistrzowskiej. W swoim dorobku ma wiele medali Mistrzostw Polski Juniorów i Seniorów, a także tych zdobytych na arenie międzynarodowej. Reprezentantka Polski na zawodach juniorskich, biła rekordy kraju w różnych kategoriach wiekowych. Od niedawna startuje w kategorii Mastersów, nadal czerpiąc z tego radość. W swojej karierze reprezentowała kluby: MKS „Zryw” Opole, AZS AGH Kraków oraz AZS AWF Katowice. Ukończyła kurs instruktora pływania, przygotowania motorycznego oraz dietetyki. Uwielbia pracować zarówno z dziećmi jak i dorosłymi. Specjalizuje się w ćwiczeniach technicznych, na które poświęca większość czasu podczas zajęć. Prywatnie jej celem jest podróżowanie oraz poznawanie nowych kultur, jest także miłośniczką kina, stara się dbać o ciągły rozwój w różnych dziedzinach życia, uwielbia doświadczać nowych dyscyplin sportowych.

Ola Nowacka

trenerka

Doktor Nauk o Kulturze Fizycznej, teoretyk sportu. Instruktor i trener I klasy pływania z licencją Polskiego Związku Pływackiego, instruktor pływania niemowląt. Absolwentka Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie na kierunku Zarządzanie – specjalizacja przedsiębiorczość. Aktywnie uczestniczy w konferencjach naukowych i metodyczno-szkoleniowych poświęconych tej tematyce szeroko rozumianego sportu (w tym sportu wyczynowego). Specjalista ds. szkolenia w Polskim Związku Pływackim w latach 2017-2020, ekspert i trener w Zespole Metodycznym Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego. Przez 18 lat wyczynowo trenowała pływanie, reprezentując dwa kluby – MKS „Zryw” Opole i AZS AWF Warszawa. Indywidualna medalistka Mistrzostw Polski seniorów na dystansie 200 metrów stylem motylkowym oraz w sztafetach.

Mirela Olczak

trenerka

Zawodniczka z 15-letnim stażem treningowym, specjalistka od stylu motylkowego. Trzykrotna mistrzyni Europy juniorów, wielokrotna mistrzyni i rekordzistka Polski seniorów. Przez wiele lat reprezentowała Polskę na mistrzostwach świata i Europy. Do tej pory druga najlepsza zawodniczka w Polsce na 200 metrów stylem motylkowym – zaraz po Otylii Jędrzejczak. Jej rekord polski z 2009 roku dotąd nie został pokonany. Jej kolejnym celem jest start w mistrzostwach Europy Masters. Absolwentka Warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka oraz trenerka z licencją Polskiego Związku Pływackiego oraz trenerka personalna. W pracy na pływalni najbardziej motywuje ją, kiedy podopieczni w każdym wieku – panicznie bojący się wody – przełamują własne bariery i odnoszą swoje pierwsze sukcesy. Kocha swoją pracę, ponieważ daje jej możliwość łączenia wielkiej, sportowej pasji z wiedzą oraz dużym doświadczeniem. Wierzy, że systematycznym, konsekwentnym działaniem można osiągać cele. W pracy z podopiecznymi wymagająca i stanowcza, a jednocześnie bardzo cierpliwa i wyrozumiała.

Ania Bartoszyńska

trenerka

Magister kierunku sport na warszawskim AWF. Pływa od 4. roku życia, przez 10 lat była związana z klubem „Wodnik” Włocławek. Ukończyła specjalizację instruktorską, w tym trenera przygotowania motorycznego. Jest również ratowniczką WOPR. Jako zawodniczka UKP „Wodnik” Włocławek zdobyła wiele medali oraz wyróżnień na poziomie wojewódzkim. Jej największy sukces to 14. miejsce na Mistrzostwach Polski Juniorów na 100 metrów stylem grzbietowym. Uwielbia pracę z zawodnikami, docenia ich niezwykłe zaangażowanie w treningi, a efekty ich ciężkiej pracy widać podczas testów semestralnych oraz poprzez osiągnięcia na zawodach. Do każdego zawodnika podchodzi indywidualnie, skupiając się na jego potrzebach, by nikt nie odstawał od grupy. Chciałaby pokazać dzieciom i dorosłym, jak wspaniałym sportem jest pływanie, rozbudzić w nich pasje i zamiłowanie do treningów oraz pomóc pokonać strach związany z wodą. Byłoby to spełnieniem jej marzeń i ambicji, by wytrenować mistrza.

Hubert Szustak

trener

Uprawia pływanie od 11 lat, jego największe osiągnięcie w tej dyscyplinie to wielokrotne mistrzostwo Warszawy w pływaniu oraz 40. miejsce na Mistrzostwach Polski Seniorów. Był również wielokrotnym uczestnikiem obozów kadry juniorów. Poza pływaniem interesuje się street workout’em, koszykówką oraz piłką nożną. W szkole podstawowej zajął 2. miejsce w Polsce w czwórboju lekkoatletycznym oraz wywalczył mistrzostwo Mazowsza w rzucie piłką palantową. Dodatkowo dwukrotnie w karierze zdobył 10. miejsce w Polsce w biegach przełajowych. Wieloletni stypendysta z tytułem najlepszego sportowca szkoły.

Adrianna Niewiadomska

trenerka

Trenerka Hasten od października 2019 roku, pracuje jako instruktor pływania od 2018 roku. Trenowała pływanie przez 12 lat w klubie UKS GOS Raszyn. Najlepiej czuła się na dystansach sprinterskich, na których odnosiła wiele sukcesów. Jej największym osiągnięciem jest Mistrzostwo Polski na dystansie 100 metrów stylem dowolnym i półfinał Igrzysk Europejskich w Baku. Sport odgrywa bardzo dużą rolę w jej życiu – swój wolny czas uwielbia spędzać aktywnie: na siłowni, korcie tenisowym, boisku (trenowała również piłkę nożną przez 5 lat) czy na basenie. Jej największym marzeniem jest występ jej wychowanka na arenie międzynarodowej.

Daniel Kreps

trener

Od 1996 roku ratownik WOPR, instruktor pływania od 1997, sędzia okręgowy pływania od 1999 roku, absolwent AWF Biała Podlaska im. Józefa Piłsudskiego. Ukończył kurs trenera II klasy pływania, instruktora gimnastyki, lekkiej atletyki, koszykówki, piłki siatkowej, podnoszenia ciężarów i kulturystyki. W karierze trenerskiej największe sukcesy odnosił w klubie UKS Delfin Legionowo – pracował jako nauczyciel wychowania fizycznego oraz drugi trener z Dawidem Szulichem – Olimpijczykiem z Londynu, finalistą mistrzostw świata i rekordzistą Polski. Pod jego okiem wychowali się także wielokrotni medaliści Mistrzostw Polski Masters: Krzysztof Żbikowski i Joanna Żbikowska oraz kilkoro finalistów Mistrzostw Polski. Od ponad 20 lat jest nauczycielem wychowania fizycznego w II LO w Legionowie oraz instruktorem na tamtejszej pływalni. Praca z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi daje mu bardzo dużą satysfakcję, jednocześnie ceni sobie pracę w szkole jako nauczyciel. Największe wyzwania zawodowe to dla niego wychowanie mistrza Polski i uczestnika Igrzysk Olimpijskich. Największe wyzwanie sportowe to wyszkolenie i udział jego córki w finałach Polski w pływaniu.

Marta Wilczyńska

trenerka

Absolwentka warszawskiej AWF, ratownik WOPR, instruktor fitness, instruktor pływania i aqua fitness, sędzia pływania, sternik motorowodny. Ukończyłam kurs kwalifikowanej pierwszej pomocy. Jestem pasjonatką sportów wrotkarskich – od kilku lat biorę udział w wyścigach długodystansowych, ale również fascynują mnie sztuki walki i survival. Od 2007 roku pracuję jako instruktor pływania i aqua fitness – w tej dziedzinie mogę połączyć zamiłowanie do tańca i pływania. Staram się, aby każdy trening, który prowadzę był inny, o zmiennej intensywności, z wykorzystaniem różnorodnych form i metod, ale także pełen humoru i pozytywnej energii. Zadowolenie klientów wychodzących z moich zajęć, motywuje mnie do ciągłego rozwoju, uczestnictwa szkoleniach i podnoszenia swoich kwalifikacji – nie tylko tych związanych z pływaniem.

Karolina Żarnowska

trenerka

Studentka studiów magisterskich na kierunku wychowanie fizyczne na warszawskim AWF. Swoją przygodę z pływaniem zaczęła w wieku 3 lat, traktując ten sport jako zabawę. W wieku 8 lat zaczęła pływać jako zawodniczka. W swojej karierze reprezentowała dwa kluby pływackie: zaczynała w UKS-Pingwiny Warszawa, a później w MKS Polonii Warszawa. Trenowała triathlon w klubie G-8 Bielany Warszawa, jej osiągnieciem było 3. miejsce wśród kobiet w klasyfikacji generalnej open w pucharze Polski. Obecnie reprezentantka AZS AWF Warszawa, zdobywająca miejsca na podium w stylu dowolnym oraz z wynikiem Mistrza Polski Open w sztafecie 4×50 dowolnym w Akademickich Mistrzostwach Polski. Bierze udział w Mistrzostwach Polski Masters w pływaniu oraz zawodach triathlonowych startując ze swoimi zawodnikami. Ukończyła kurs instruktora pływania w 2018 roku, odbywała praktyki w różnych klubach pod okiem trenerów kadry Polski, wychowawca kolonijny. Prace w Academy of Hasten zaczęła w 2020 roku. Stara się zarażać ludzi swoją pasją do pływania i pokazywać, jak ważna jest umiejętność nauki nie tylko poprzez ćwiczenia, ale również zabawę.

Katarzyna Węgier

trenerka

Z pływaniem jest związana od 5. roku życia, uczestniczka Mistrzostw Polski w pływaniu oraz Akademickich Mistrzostw Polski, wielokrotna mistrzyni województwa lubelskiego oraz Akademickich Mistrzostw Województwa Lubelskiego, medalistka Grand Prix Polski w ratownictwie wodnym. Z wykształcenia inżynier biomedyczny, instruktorka pływania od 2015 roku, ratowniczka WOPR, sternik motorowodny. Ukończyła kurs Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy. Całe życie związana z wodą, posiada wiedzę i kompetencje potrzebne w pracy zarówno z dziećmi, jak i z dorosłymi. Postępy w nauczaniu osiąga poprzez indywidualne podejście do każdego z uczniów, szeroką znajomość różnorodnych technik oraz poprzez łączenie nauki z zabawą. W przyszłości chciałaby zdobyć medal na Mistrzostwach Polski Masters w starcie indywidualnym.

Adrian Tochwin

trener

Pływa od 5. klasy szkoły podstawowej, uczy pływania od kiedy sam skończył liceum. Z wykształcenia jest magistrem wychowania fizycznego, trenerem pływania II klasy. W swojej karierze pływackiej dwukrotne zdobył wicemistrzostwo Akademickich Mistrzostw Polski w pływaniu. Jak podkreśla, jego największym sukcesem jest życie w zgodzie z własnym odbiciem w lustrze. Ponadto uwielbia pracę na pływalni – w szczególności z dziećmi. Według niego przyjemnie jest widzieć, kiedy najmłodsi osiągają cele, przełamują swoje lęki lub nabierają odwagi do działania, dzięki jego pracy. Największy sukces w pracy osiąga poprzez rozmowę i kontakt z dziećmi, a jego największym wyzwaniem jest pokonanie własnych słabości.

Piotr Cesarczyk

trener

Pływa rekreacyjnie od najmłodszych lat, trenował piłkę ręczną w klubie „Handball Przasnysz” w II lidze. Od 2003 roku jest ratownikiem WOPR, od 2007 roku instruktorem pływania, od 2008 roku sędzią II klasy pływania, a od 2008 roku – trenerem w klubie UKS „Delfin” w Legionowie. Absolwent warszawskiej AWF Józefa Piłsudskiego, instruktor gier zespołowych, koszykówki, piłki siatkowej, kulturystyki i sportów siłowych, posiadacz patentu żeglarskiego oraz motorowodnego. Jako trener wraz ze swoimi wychowankami osiągnął m.in. wicemistrzostwo Polski juniorów w kategorii 16 lat w 2019 roku oraz finały A zawodnika Rafała Smolińskiego. Wychował także kilkoro finalistów i uczestników Mistrzostw Polski – zawodników i zawodniczek UKS „Delfin” Legionowo. Od 2006 roku jest nauczycielem wychowania fizycznego w Legionowie oraz instruktorem na tamtejszej pływalni. Pracę z dziećmi i młodzieżą na pływalni traktuje jako powołanie, to jego pasja, która wymaga ciągłej pracy nad sobą. Największym wyzwaniem zawodowym jest dla niego wychowanie Mistrza Polski – uczestnika Igrzysk Olimpijskich, a sportowym – udział w regatach morskich.

Jan Napieraj

trener

Przygodę z pływaniem rozpoczął w wieku 7 lat, z powodu otyłości, problemów z kolanami i płaskostopiem. Pływanie rehabilitacyjne przerodziło się w wielką pasję, która trwa do dzisiaj. Instruktor pływania od wielu lat. Posiada doświadczenie podczas pracy z osobami, w każdym wieku – z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Podczas swojej zawodniczej przygody z pływaniem należał do Kadry Narodowej Juniorów w pływaniu. Medalista Mistrzostw Polski Juniorów oraz srebrny medalista Mistrzostw Polski na wodach otwartych na 7,5 km,. Przygotowanie zawodników do startu w zawodach triathlonowych, czy długodystansowych nie jest mu zatem straszne. Ratownik WOPR, wychowawca kolonijny oraz sternik motorowodny. Ukończył studia prawnicze.

Paulina Niewiadomska

trenerka

Przygodę z pływaniem rozpoczęła w wieku 6 lat. Była zawodniczka klubu sportowego UKS GOS Raszyn. Z zamiłowania do pływania i pracy z dziećmi postanowiła zostać instruktorem. Najbardziej cieszą ją postępy swoich podopiecznych. Dużą wagę przykłada do nauki połączonej z dobrą zabawą jaką czerpią najmłodsi i młodzież z zajęć. Poza pływaniem trenowała siatkówkę i piłkę nożną. Swój wolny czas lubi spędzać aktywnie.

Anna Radecka

trenerka

Studentka na kierunku pedagogika przedszkolna i wczesnoszkolna. Swoją przygodę z pływaniem rozpoczęła w wieku 8 lat jako zawodniczka klubu pływackiego ,,Barakuda” w Starachowicach. Wielokrotna mistrzyni i medalistka województwa świętokrzyskiego w pływaniu, a także mistrzyni Polski w trójboju siłowym. Instruktorka pływania, ratownik wodny, wychowawca kolonijny, ukończyła również kurs kwalifikowanej pierwszej pomocy.

Bruno Kaźmierczak

trener

Swoją przygodę z pływaniem zaczął w wieku 3 lat. Reprezentant Kraju na zawodach międzynarodowych. Jego największymi sukcesami jest dwukrotne mistrzostwo Polski Juniorów na dystansie 50m stylem dowolnym, wielokrotny medalista mistrzostw Polski Juniorów na dystansie 100m stylem dowolnym, 50m stylem motylkowym i 50m stylem grzbietowym. Od młodego związany z klubem UKS GOS Raszyn. W wolnym czasie fan kolarstwa i wielu innych sportów. Pracę instruktora pływania zaczął w 2020r.

Karolina Jurczyk

trenerka

Związana z pływaniem jestem od 2008 roku, specjalizuje się na krótkich dystansach, głównie takim stylami jak dowolny, motylkowy i grzbietowy. Od 2021 roku jestem ratownikiem WOPR. Jej największe osiągnięcie to 5. miejsce na Mistrzostwach Europy, udział w Młodzieżowych Igrzyska Olimpijskich w Buenos Aires (2018), a także 5. miejsce na dystansie 50 motylkowym na Mistrzostwach Europy Juniorów dwa lata z rzędu. Jest także wielokrotną rekordzistą Polski w konkurencjach indywidulanych oraz w sztafetach. Jej historia z pływaniem zaczęła się w bardzo młodym wieku, dlatego wie jak podejść do każdego z uczestników zajęć. Sport to jej pasja – uwielbia aktywnie spędzać czas grając w koszykówkę, biegając lub pływając.

Maciej Rębacz

trener

Przygodę z pływaniem zaczął w w 2004 roku, w klubie który reprezentował przez całą swoją karierę (UKS G8 Bielany Warszawa). Specjalista w stylu klasycznym, który należy do najtrudniejszych pod względem technicznym. W pływaniu głównie charakteryzuje go nienaganna technika, która przyszła z wielką łatwością – co również stara się przekazywać swoim podopiecznym. Jego największym sukcesem jest reprezentowanie najlepszego klubu w Polsce, który sam po części tworzył. Pomimo wielu medali i rekordów Polski, otarł się również o minimum na Mistrzostwa Europy. Jednak za największe swoje osiągnięcie ma team pływacki, który współtworzył – co również jest istotne i widoczne w Hasten. Najbardziej w Hasten podoba mu się atmosfera, przypominająca tą, która towarzyszyła mu podczas kariery pływackiej, a także mocny sztab trenerski, który sprawia, że stajesz się jeszcze lepszym. Jego mocną stroną jest wyżej wspomniana technika, którą stara się pielęgnować do niemal perfekcji oraz rozwój osobisty, aby jego podopieczni podążali za najlepszymi na świecie. Najbardziej w swojej pracy ceni sobie kontakt i komunikację z ludźmi w różnym wieku.

Monika Miernik

trenerka

Studentka Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Z pływaniem związana od 6. roku życia w jednej z żoliborskich szkółek. Początkowo była to forma rehabilitacji, która z czasem przerodziła się w pasję. W przyszłości chciałaby to połączyć i wykorzystywać wodę jako formę terapii oraz zarażać innych pasją do pływania. Lubi nabywać nowe umiejętności, a także przekazywać innym zdobytą dotychczas wiedze. Nie straszna jej praca zarówno z dziećmi jak i z dorosłymi. Stawia na ciągły rozwój i nie boi się nowych wyzwań. Prywatnie uwielbia podróże oraz żeglarstwo. Chciałaby pracować na statku i opłynąć świat.

Aniela Maciąg

trenerka

Studentka kierunku Fizjoterapia na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Sport towarzyszy jej od najmłodszych lat i jest jej największą pasją. Swoją przygodę z nim rozpoczynała od treningów piłki ręcznej, siatkówki i lekkiej atletyki. Od 3 lat amatorsko trenuje triathlon, który sprawił że na nowo odkryła pływanie, obecne w jej życiu od najmłodszych lat. Zamiłowanie do pracy z dziećmi i słowa prof. Degi Ruch może zastąpić każde lekarstwo, ale żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu skłoniły ją do zastania instruktorem i dzielenia się radością z pływania z innymi.

Michał Gąsiorowski

trener

Swoją przygodę z pływaniem rozpoczął już w wieku 4 lat, kiedy to rodzice zapisali go na zajęcia nauki pływania. Trenuje zawodowo od I klasy szkoły podstawowej, a na swoim koncie ma wiele sukcesów rangi wojewódzkiej i krajowej. Jest także finalistą rocznikowych Mistrzostw Polski. Do pracy instruktora pływania skłoniła go chęć przekazania swojej wiedzy innym, a także świetny kontakt z podopiecznymi.

Weronika Gotowska

trenerka

Swoją przygodę z wodą zaczęła tak naprawdę jako niemowlę, gdy miała 4 miesiące. Sport towarzyszył jej od dziecka (taniec, pływanie, sporty zespołowe, biegi przełajowe, jazda konna). W wieku 6 lat rozpoczęła regularne treningi pływackie. Na swoim koncie ma wiele sukcesów rangi międzynarodowej oraz krajowej: medal na zawodach międzynarodowych w Pradze, mistrzostwo Klubów Pływackich Paryża, Mistrzostwo Polski Juniorów, rekord Polski Juniorów w sztafecie oraz Mistrzostwo Polski Juniorów w dwuboju. Beneficjentka Sportowej Akademii Veolii, gdzie ukończyła warsztaty z psychologii sportu, marketingu sportowego, dietetyki w sporcie oraz public relations. Jest także ratowniczką WOPR i sędzią pływackim Polskiego Związku Pływackiego II Klasy. Obecnie studentka aktorstwa specjalności teatru tańca w Akademii Sztuk Teatralnych im. Stanisława Wyspiańskiego. Pływanie to dla niej przede wszystkim przekraczanie swoich granic ciała i umysłu. Na swoich zajęciach pracuje na przepływie, połączeniach w ciele oraz świadomej obserwacji. Technika to podstawa, a zestawy ćwiczeń dobiera indywidualnie do zawodnika. Dąży do tego, aby pływanie stało się nie tylko pasją, ale i zabawą. Pasjonuje się aktorstwem oraz śpiewem. Bada ruch i jego przepływ w różnych formach tańca.

Nina Brejnak

trenerka

Ola Rudzińska

trenerka

Swoją przygodę z pływaniem zaczęła w wieku 13 lat w klubie UKS Meduza Warszawa, ale największe sukcesy osiągała w triathlonie reprezentując kluby UKS G8 Bielany oraz Profi Team. Multimedalistka Młodzieżowych Mistrzostw Polski na dystansach olimpijskim oraz sprinterskim. Reprezentantka Kadry Narodowej w Triathlonie w latach 2016-2018, posiadaczka klasy Międzynarodowej Mistrzowskiej. Uczestniczka Akademickich Mistrzostw Świata w triathlonie. Jako instruktor pływania pracuje od marca 2021, a największą satysfakcję w tej pracy sprawiają jej postępy podopiecznych oraz ich uśmiech kiedy przychodzą na kolejne zajęcia.

Mikołaj Machnik

trener

Pływanie wyczynowe uprawiał w sumie 16 lat. Jest wielokrotnym mistrzem i rekordzistą Polski w Pływaniu. Za największy swój sukces uważa występ na Mistrzostwach Świata w pływaniu w Barcelonie w 2013 roku i tam zdobycie 19. miejsca. Dwa lata współpracował z zawodnikami z całej Polski nad poprawą techniki metodą wideo analizy. Od 2018 roku pracuje w Academy of Hasten, gdzie uczy najmłodszych (od 3-latków) do młodzieży. Jako trener uwielbia pracę z dziećmi i dorosłymi, którzy mieli już kontakt ze sportami wodnymi, ale nie potrafią pływać. Zwykle potrafi sprawić, że już na pierwszych zajęciach tacy uczniowie zaczynają pływać pełnym grzbietem lub kraulem, mimo że nie byli świadomi swoich umiejętności. W pracy w nauczaniu dzieci wplata elementy zabawy, która ma wpłynąć korzystanie na wydolność płuc i stosuje wiele ćwiczeń technicznych. Jego celem jako trenera jest nauczanie pływania dorosłych z traumą lub strachem przed pływaniem, by potrafili walczyć ze swoimi barierami. Prywatnie chciałby przed 30. rokiem życia wrócić do zawodowego pływania.

Krzysztof Morański

trener

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie; ukończył licencjat ze specjalizacją – pływanie, kurs ratownika wodnego, sternika motorowodnego i wychowawcy kolonijnego. Naukę pływania rozpoczął w wieku 7 lat. W latach 2005-2008 trenował pływanie w klubie UKS Delfin Legionowo. W tym okresie reprezentował klub w zawodach pływackich na szczeblu okręgowym. Pięć lat temu zdobył uprawnienia instruktora pływania oraz instruktora rekreacji ruchowej snowboardu, przez cały ten czas związany z pracą z dziećmi i młodzieżą na basenach, a także na obozach. Praca z dziećmi sprawia mu radość i daje pozytywny zastrzyk energii – jak ocenia – nigdy nie jest nudna i monotonna. Ucząc, wprowadza elementy rywalizacji, by zwiększyć intensywność i zaangażowanie na zajęciach. Prywatnie jako sportowe wyzwanie stawia sobie za cel udział w kolejnej edycji Swimrun.

?

trener/ka

Dołączysz do nas? To miejsce czeka na Ciebie! Aplikuj na https://hasten.pl/praca/