fbpx

HASTEN TRIATHLON TEAM

ZAPISZ SIĘ NA 4-TYGODNIOWY CYKL!
JUŻ OD 19 PAŹDZIERNIKA!

Plan zajęć w semestrze jesień / zima 2020

CYKL REGULARNY:

19.10. – 15.11. (płatne do 26.10.)
16.11. – 13.12. (płatne do 23.11.)
14.12. – 25.01. (płatne do 21.12.) – zawiera przerwę świąteczną 20.12. – 03.01.
Cykl rozliczeniowy zawiera 4 tygodnie treningów

poniedziałek

PŁYWANIE – godz. 18:00

wtorek

ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE

środa

PŁYWANIE – godz. 18:30

czwartek

BIEGANIE

piątek

PŁYWANIE – godz. 18:30

sobota

KOLARSTWO

Oferta zajęć Hasten Triathlon Team

  • Cena promocyjna za cykl
    4-tygodniowy obowiązuje tylko
    do 15 października!

    Cena obejmuje: treningi pływackie 2x
    w tygodniu + pozostałe zajęcia 1x
    w tygodniu

    Pierwsi Klienci dostaną pakiet startowy (koszulkę, worek i czepek)
    w cenie karnetu!

  • 350 zł (do 15 października)
    450 zł (od 16 października)
  • Cena promocyjna za cykl
    4-tygodniowy obowiązuje tylko
    do 15 października!

    Cena obejmuje: treningi pływackie 3x
    w tygodniu + pozostałe zajęcia 1x
    w tygodniu

    Pierwsi Klienci dostaną pakiet startowy (koszulkę, worek i czepek)
    w cenie karnetu!

  • 450 zł (do 15 października)
    550 zł (od 16 października)

Cena miesięcznego abonamentu obejmuje:

  • 2x lub 3x w tygodniu grupowy trening pływacki na basenie przy ul. Inflanckiej 8
  • 1x w tygodniu grupowy trening biegowy
  • 1x w tygodniu grupowy trening ogólnorozwojowy
  • 1x w tygodniu grupowy trening kolarski
  • grupowy plan treningowy
  • przygotowanie do zawodów
  • porady i wskazówki trenerskie
  • przynależność do Hasten Triathlon Team

Trenerzy Triathlon Team

Robert Juszczyński

Robert Juszczyński

Trener Grupy Hasten Triathlon Team

Od dziecka jest aktywny fizycznie, przez 15 lat trenował różne dyscypliny m.in. pływanie, kolejno koszykówkę, wioślarstwo, crossfit, a od 2016 roku - triathlon. Jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.

Jako zawodnik ma na swoim koncie kilka ważnych sukcesów: zdobył 1. miejsce w swojej kategorii wiekowej na dystansie Ironman w Malborku w 2018 roku, 2. miejsce w kategorii wiekowej na dystansie ½ Ironman w 2018 roku oraz 3. miejsce w kategorii open na dystansie sprint w 2017 roku. To właśnie zwycięstwo w jego kategorii wiekowej na dystansie Ironman traktuje jako największe życiowe osiągnięcie, ponieważ wymagało to od niego regularnej i sumiennej pracy przez 10 miesięcy.

Jako osobiste wyzwanie traktuje plan zdobycia kwalifikacji na mistrzostwa świata w triathlonie na dystansie Ironman na Hawajach.

Wpłaty dokonujemy na konto Academy of Hasten

FUNDACJA HASTEN 08 1140 2004 0000 3502 7850 1136

tytułem: imię i nazwisko / Hasten Triathlon Team

Karolina Żarnowska

Karolina Żarnowska

Trener Grupy Hasten Triathlon Team

Studentka II roku Wychowania Fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Swoją przygodę z pływaniem zaczęłam w wieku 3 lat, traktując ten sport jako zabawę. W wieku 8 lat zaczęła pływać jako zawodniczka. W swojej karierze reprezentowała dwa kluby pływackie: zaczynała w UKS-Pingwiny Warszawa, a później w MKS Polonii Warszawa. Trenowała triathlon w klubie G-8 Bielany Warszawa, jej osiągnieciem było 3. miejsce wśród kobiet w klasyfikacji generalnej open w pucharze Polski.

Obecnie reprezentantka AZS AWF Warszawa, zdobywająca miejsca na podium w stylu dowolnym oraz z wynikiem Mistrza Polski Open w sztafecie 4x50 dowolnym w Akademickich Mistrzostwach Polski. Dąży do indywidualnego Mistrzostwa Polski.

Ukończyła kurs instruktora pływania w 2018 roku, odbywała praktyki w różnych klubach pod okiem trenerów kadry Polski, wychowawca kolonijny.

Stara się zarażać ludzi swoją pasją do pływania i pokazywać, jak ważna jest umiejętność nauki nie tylko poprzez ćwiczenia, ale również zabawę.