OFERTA

Cykl 4-tygodniowy standardowy (350 zł) obejmuje:

  • 2 treningi pływackie w tygodniu na besenie
  • 1 trening open water w tygodniu w sezonie letnim²
  • treningi biegowe (2 w tygodniu w sezonie zimowym¹ i 1 w tygodniu w sezonie letnim²)
  • 1 trening kolarski
  • niezbędnik triathlonowca: koszulka, czepek i worek
  • członkostwo w Hasten Triathlon Team

Cykl 4-tygodniowy rozszerzony (450 zł) obejmuje:

  • 3 treningi pływackie w tygodniu na besenie
  • 1 trening open water w tygodniu w sezonie letnim²
  • treningi biegowe (2 w tygodniu w sezonie zimowym¹ i 1 w tygodniu w sezonie letnim²)
  • 1 trening kolarski
  • niezbędnik triathlonowca: koszulka, czepek i worek
  • członkostwo w Hasten Triathlon Team

¹ sezon zimowy trwa od września do kwietnia

² sezon letni trwa od kwietnia do września

Każdy trening odbywa się pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej. Dzięki temu każdy zawodnik otrzymuje opiekę i porady podczas treningów i wyjazdów na wspólne zawody (kalendarz startów jest podawany na bieżąco). Uzyskasz także dostęp do tygodniowej rozpiski treningowej oraz trenera koordynatora, z którym będziesz mógł się kontaktować telefonicznie i mailowo poza treningami.

Cykl rozliczeniowy zawiera 4 tygodnie treningów:

poniedziałek: pływanie (Baseny Inflancka, godz. 20:00)

wtorek: bieganie (CRS Lindego, godz. 18:30 w okresie zimowym¹ lub open water na Jeziorze Dziekanowskim w okresie letnim²)

środa: pływanie (Baseny Inflancka, godz. 19:00)

czwartek: bieganie (CRS Lindego, godz. 18:30)

piątek: pływanie (Baseny Inflancka, godz. 18:00)

sobota: kolarstwo / trenażer/ trening ogólnorozwojowy (w okresie zimowym w trybie online)

¹ okres zimowy trwa od września do kwietnia

² okres letni trwa od kwietnia do września

Terminy cykli treningów i płatności:

Cykl 12.04.2021 – 09.05.2021 (płatność do 19.04.2021)

Cykl 10.05.2021 – 06.06.2021 (płatność do 16.05.2021)

Cykl 07.06.2021 -04.07.2021 (płatność do 13.06.2021)

Karolina Żarnowska - szkoła nauki pływania dla dzieci i dorosłych w Warszawie - indywidualne i grupowe lekcje i treningi

Karolina Żarnowska

Masz pytania lub wątpliwości? Zapraszam do kontaktu:

tel: 791 287 987

mail: triathlon@hasten.pl

Pływanie

Bieganie

Wpłaty prosimy dokonywać na konto Academy of Hasten

FUNDACJA HASTEN 08 1140 2004 0000 3502 7850 1136

tytułem: imię i nazwisko / Hasten Triathlon Team

Trenerzy Triathlon Team

Mateusz Szymański - szkoła nauki pływania dla dzieci i dorosłych w Warszawie - indywidualne i grupowe lekcje i treningi

Mateusz Szymański

Trener Grupy Hasten Triathlon Team – pływanie

Od 6. roku życia związany z pływaniem, trenował w klubie „Delfin” Włocławek. Mateusz plasował się w pierwszej dziesiątce najszybszych zawodników w swoim roczniku. Zdobywał również medale na zawodach ogólnopolskich w ratownictwie wodnym. Obecnie jest studentem ostatniego roku studiów magisterskich na kierunku: sport, wcześniej ukończył studia podyplomowe z pedagogiki.

Karolina Żarnowska - szkoła nauki pływania dla dzieci i dorosłych w Warszawie - indywidualne i grupowe lekcje i treningi

Karolina Żarnowska

Trener Grupy Hasten Triathlon Team

Studentka III roku Wychowania Fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Swoją przygodę z pływaniem zaczęła w wieku 3 lat, traktując ten sport jako zabawę. W wieku 8 lat zaczęła pływać jako zawodniczka. W swojej karierze reprezentowała dwa kluby pływackie: zaczynała w UKS-Pingwiny Warszawa, a później w MKS Polonii Warszawa. Trenowała triathlon w klubie G-8 Bielany Warszawa, jej osiągnieciem było 3. miejsce wśród kobiet w klasyfikacji generalnej open w pucharze Polski.

Obecnie reprezentantka AZS AWF Warszawa, zdobywająca miejsca na podium w stylu dowolnym oraz z wynikiem Mistrza Polski Open w sztafecie 4×50 dowolnym w Akademickich Mistrzostwach Polski. Dąży do indywidualnego Mistrzostwa Polski.

Ukończyła kurs instruktora pływania w 2018 roku, odbywała praktyki w różnych klubach pod okiem trenerów kadry Polski, wychowawca kolonijny.

Stara się zarażać ludzi swoją pasją do pływania i pokazywać, jak ważna jest umiejętność nauki nie tylko poprzez ćwiczenia, ale również zabawę.

Zapisując się na nasze zajęcia:

1. oświadczasz o braku przeciwwskazań do udziału w treningach oraz do podjęcia aktywności fizycznej, a Twój stan zdrowia pozwala realizację treningów z wybranego pakietu.

2. wyrażasz zgodę na gromadzenie, przetwarzanie i wykorzystywanie przez Fundację Hasten swoich danych osobowych niezbędnych do zapisu i realizacji zajęć z wybranego pakietu (zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29.08.1997 r. Dz. U. Nr 133,  Poz. 883).

3. wyrażasz zgodę na wykorzystanie wizerunku w postaci zdjęć i wideo z treningów, eventów i obozów, w których bierzesz udział.

W przypadku nieobecności na treningu pływackim w danym cyklu, istnieje możliwość odrobienia do dwóch zajęć w ramach zajęć grupowych po indywidualnym ustaleniu z Trenerem.