OFERTA
Cykl 4-tygodniowy standardowy (350 zł) obejmuje:
- 2 treningi pływackie w tygodniu na besenie
- 1 trening open water w tygodniu w sezonie letnim²
- treningi biegowe (2 w tygodniu w sezonie zimowym¹ i 1 w tygodniu w sezonie letnim²)
- 1 trening kolarski
-
niezbędnik triathlonowca: koszulka, czepek i worek
- członkostwo w Hasten Triathlon Team
Cykl 4-tygodniowy rozszerzony (450 zł) obejmuje:
- 3 treningi pływackie w tygodniu na besenie
- 1 trening open water w tygodniu w sezonie letnim²
- treningi biegowe (2 w tygodniu w sezonie zimowym¹ i 1 w tygodniu w sezonie letnim²)
- 1 trening kolarski
-
niezbędnik triathlonowca: koszulka, czepek i worek
- członkostwo w Hasten Triathlon Team
¹ sezon zimowy trwa od września do kwietnia
² sezon letni trwa od kwietnia do września
Każdy trening odbywa się pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej. Dzięki temu każdy zawodnik otrzymuje opiekę i porady podczas treningów i wyjazdów na wspólne zawody (kalendarz startów jest podawany na bieżąco). Uzyskasz także dostęp do tygodniowej rozpiski treningowej oraz trenera koordynatora, z którym będziesz mógł się kontaktować telefonicznie i mailowo poza treningami.
Cykl rozliczeniowy zawiera 4 tygodnie treningów:
poniedziałek: pływanie (Baseny Inflancka, godz. 20:00)
wtorek: bieganie (CRS Lindego, godz. 18:30 w okresie zimowym¹ lub open water na Jeziorze Dziekanowskim w okresie letnim²)
środa: pływanie (Baseny Inflancka, godz. 19:00)
czwartek: bieganie (CRS Lindego, godz. 18:30)
piątek: pływanie (Baseny Inflancka, godz. 18:00)
sobota: kolarstwo / trenażer/ trening ogólnorozwojowy (w okresie zimowym w trybie online)
¹ okres zimowy trwa od września do kwietnia
² okres letni trwa od kwietnia do września
Terminy cykli treningów i płatności:
Cykl 12.04.2021 – 09.05.2021 (płatność do 19.04.2021)
Cykl 10.05.2021 – 06.06.2021 (płatność do 16.05.2021)
Cykl 07.06.2021 -04.07.2021 (płatność do 13.06.2021)
Karolina Żarnowska
Masz pytania lub wątpliwości? Zapraszam do kontaktu:
tel: 791 287 987
mail: triathlon@hasten.pl
Pływanie
Bieganie
Wpłaty prosimy dokonywać na konto Academy of Hasten
FUNDACJA HASTEN 08 1140 2004 0000 3502 7850 1136
tytułem: imię i nazwisko / Hasten Triathlon Team
Trenerzy Triathlon Team
Mateusz Szymański
Od 6. roku życia związany z pływaniem, trenował w klubie „Delfin” Włocławek. Mateusz plasował się w pierwszej dziesiątce najszybszych zawodników w swoim roczniku. Zdobywał również medale na zawodach ogólnopolskich w ratownictwie wodnym. Obecnie jest studentem ostatniego roku studiów magisterskich na kierunku: sport, wcześniej ukończył studia podyplomowe z pedagogiki.
Karolina Żarnowska
Studentka III roku Wychowania Fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Swoją przygodę z pływaniem zaczęła w wieku 3 lat, traktując ten sport jako zabawę. W wieku 8 lat zaczęła pływać jako zawodniczka. W swojej karierze reprezentowała dwa kluby pływackie: zaczynała w UKS-Pingwiny Warszawa, a później w MKS Polonii Warszawa. Trenowała triathlon w klubie G-8 Bielany Warszawa, jej osiągnieciem było 3. miejsce wśród kobiet w klasyfikacji generalnej open w pucharze Polski.
Obecnie reprezentantka AZS AWF Warszawa, zdobywająca miejsca na podium w stylu dowolnym oraz z wynikiem Mistrza Polski Open w sztafecie 4×50 dowolnym w Akademickich Mistrzostwach Polski. Dąży do indywidualnego Mistrzostwa Polski.
Ukończyła kurs instruktora pływania w 2018 roku, odbywała praktyki w różnych klubach pod okiem trenerów kadry Polski, wychowawca kolonijny.
Stara się zarażać ludzi swoją pasją do pływania i pokazywać, jak ważna jest umiejętność nauki nie tylko poprzez ćwiczenia, ale również zabawę.
Zapisując się na nasze zajęcia:
1. oświadczasz o braku przeciwwskazań do udziału w treningach oraz do podjęcia aktywności fizycznej, a Twój stan zdrowia pozwala realizację treningów z wybranego pakietu.
2. wyrażasz zgodę na gromadzenie, przetwarzanie i wykorzystywanie przez Fundację Hasten swoich danych osobowych niezbędnych do zapisu i realizacji zajęć z wybranego pakietu (zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29.08.1997 r. Dz. U. Nr 133, Poz. 883).
3. wyrażasz zgodę na wykorzystanie wizerunku w postaci zdjęć i wideo z treningów, eventów i obozów, w których bierzesz udział.
W przypadku nieobecności na treningu pływackim w danym cyklu, istnieje możliwość odrobienia do dwóch zajęć w ramach zajęć grupowych po indywidualnym ustaleniu z Trenerem.