Hasten Triathlon Team
Klub triathlonowy w Warszawie

Hasten Triathlon Team

Hasten Triathlon Team to grupa amatorskich zawodnik├│w, kt├│rych zrzesza mi┼éo┼Ť─ç do triathlonu, ruchu i rywalizacji.┬á Nasza kameralna dru┼╝yna istnieje od niedawna, ale uda┼éo nam si─Ö ju┼╝ stworzy─ç rodzinn─ů atmosfer─Ö gdzie wzajemnie si─Ö motywujemy i lubimy sp─Ödza─ç ze sob─ů czas. Nasi Hastenowi triathloni┼Ťci na co dzie┼ä s─ů rodzicami, studentami, ale i r├│wnie┼╝ pracuj─ů w r├│┼╝nych ciekawych miejscach. Trenuj─ů i daj─ů z siebie tyle ile mog─ů. Nie ma tutaj presji wyniku a my trenerzy jeste┼Ťmy po to aby wspiera─ç, dawa─ç wskaz├│wki, ale te┼╝ pokazywa─ç jak sportem mo┼╝na si─Ö zdrowo bawi─ç.

W naszej dru┼╝ynie mamy osoby, kt├│re dopiero zaczynaj─ů swoj─ů przygod─Ö z triathlonem. S─ů zmotywowane do dzia┼éania, gotowe do zmiany swoich dotychczasowych nawyk├│w oraz walcz─ů ze swoimi s┼éabo┼Ťciami. R├│wnie┼╝ w naszych szeregach s─ů bardziej zaawansowani zawodnicy, kt├│rzy maj─ů na swoim koncie ju┼╝ triathlonowe sukcesy.

Triathlon to sport dla ka┼╝dego!

Triathlon to sport wytrzyma┼éo┼Ťciowy, sk┼éadaj─ůcy si─Ö z trzech dyscyplin: p┼éywania, kolarstwa i biegania. Do tego nale┼╝y do┼é─ůczy─ç tak┼╝e tzw. stref─Ö zmian. Je┼Ťli jeste┼Ť pasjonatem triathlonu, albo chcesz zacz─ů─ç swoj─ů przygod─Ö z tym sportem, ale nie wiesz czy triathlon jest dla Ciebie, to w┼éa┼Ťnie grupa hasten triathlon team przeka┼╝e Ci swoj─ů pasj─Ö do triathlonu. Zaanga┼╝owanie i wsp├│lna mobilizacja w grupie motywuje do najci─Ö┼╝szego treningu i pozwoli pokona─ç swoje bariery.
Nie chodzi o znajdowanie własnych ograniczeń. Chodzi o to, aby dowiedzieć się, co znajduje się tuż za nimi. Łatwo się mówi trudniej robi, dlatego motywujmy się razem.

Dystanse w Triathlonie:

Sprint: 750m pływania / 20km roweru / 5km biegu
1/8 Ironman: 475m pływania / 22,5km jazdy rowerem / 5,27km biegu
1/4 Ironman: 0,95km pływania / 45km jazdy rowerem / 10,55km biegu
Olimpijski: 1,5km pływania / 40km roweru / 10km biegu
Half Ironman (Ironman 70,3): 1,9km pływania / 90km jazdy rowerem / 21km biegu
Ironman: 3,8km pływania / 180km jazdy rowerem / 42km biegu

Jak si─Ö zapisa─ç?

  1. Wejd┼║ na nasz─ů platform─Ö dedykowan─ů zapisom i sprawd┼║ terminy zaj─Ö─ç i wolne miejsca (zapisy prowadzimy tylko internetowo).
  2. Załóż konto i potwierdź rejestrację a następnie potwierdź wybrany zapis.
  3. Odbierz maila organizacyjnego i post─Öpuj zgodnie z informacjami tam zawartymi.
  4. Widzimy si─Ö na basenie!

Dlaczego warto nas wybra─ç?

Skutecznie uczysz si─Ö p┼éywa─ç z kadr─ů mistrz├│w i rekordzist├│w Polski

Dostosowujesz zajęcia do siebie: odwołujesz, odrabiasz, bez opłat

Wiesz, co kupujesz ÔÇô stale monitorujesz post─Öp dzi─Öki platformie online

Osi─ůgasz maksimum rezultat├│w nauki dzi─Öki indywidualnemu podej┼Ťciu

Pokonasz swoje l─Öki, poczujesz si─Ö pewnie i bezpiecznie

Utrzymasz motywację do zajęć pływania, dzięki naszemu systemowi nauki

Skutecznie uczysz si─Ö p┼éywa─ç z kadr─ů mistrz├│w i rekordzist├│w Polski

Skutecznie uczysz si─Ö p┼éywa─ç z kadr─ů mistrz├│w i rekordzist├│w Polski

Dostosowujesz zajęcia do siebie: odwołujesz, odrabiasz, bez opłat

Dostosowujesz zajęcia do siebie: odwołujesz, odrabiasz, bez opłat

Wiesz, co kupujesz ÔÇô stale monitorujesz post─Öp dzi─Öki platformie online

Wiesz, co kupujesz ÔÇô stale monitorujesz post─Öp dzi─Öki platformie online

Utrzymasz motywację do zajęć pływania, dzięki naszemu systemowi nauki

Utrzymasz motywację do zajęć pływania, dzięki naszemu systemowi nauki

Osi─ůgasz maksimum rezultat├│w nauki dzi─Öki indywidualnemu podej┼Ťciu

Osi─ůgasz maksimum rezultat├│w nauki dzi─Öki indywidualnemu podej┼Ťciu

Pokonasz swoje l─Öki, poczujesz si─Ö pewnie i bezpiecznie

Pokonasz swoje l─Öki, poczujesz si─Ö pewnie i bezpiecznie

Warto┼Ťci, kt├│rymi si─Ö kierujemy

Odpowiedzialno┼Ť─ç

Tworzymy odpowiedzialn─ů spo┼éeczno┼Ť─ç. Ufamy sobie a, je┼Ťli trzeba, ponosimy konsekwencje swoich dzia┼éa┼ä. Jeste┼Ťmy odpowiedzialni za naszych p┼éywak├│w, wi─Öc z ogromn─ů trosk─ů podchodzimy do tematu bezpiecze┼ästwa.

Do┼Ťwiadczenie

Wszystko co robimy budujemy na do┼Ťwiadczeniu naszym i naszej kadry. Wierzymy w dzielenie si─Ö nim, wi─Öc dbamy o wymian─Ö wiedzy mi─Ödzy trenerami.

Rozw├│j

Mamy dzieci─Öc─ů ciekawo┼Ť─ç wobec otaczaj─ůcego nas ┼Ťwiata wi─Öc ci─ůgle si─Ö rozwijamy, jako ludzie i jako organizacja. Chcemy robi─ç to co robimy – codziennie odrobin─Ö lepiej.

Zaanga┼╝owanie

We wszystko co robimy jeste┼Ťmy zaanga┼╝owani na 101%. Wychodzimy z inicjatyw─ů i dzielimy si─Ö nowymi pomys┼éami. Zawsze dowozimy to, na co si─Ö um├│wili┼Ťmy.

Jako┼Ť─ç

Jako┼Ť─ç jest dla nas warto┼Ťci─ů sam─ů w sobie wi─Öc dbamy o ka┼╝dy szczeg├│┼é tak, ┼╝eby wsp├│┼épraca z nami by┼éa przyjemna i ┼éatwa dla ka┼╝dego. Wyr├│┼╝niamy si─Ö dba┼éo┼Ťci─ů o detale i wywo┼éujemy tym efekt ÔÇ×wow!ÔÇŁ┬á

Cennik plan├│w treningowych

1-miesi─Öczny

200 zł
  • analiza sezonu startowego
  • plan 4 trening├│w p┼éywackich na basenie
  • plan 4 trening├│w biegowych
  • plan 4 trening├│w rowerowych
  • 1 wideoanaliza
  • niezb─Ödnik triathlonisty
  • monitorowanie trening├│w
  • cotygodniowe podsumowanie trening├│w
  • bezpo┼Ťredni (telefoniczny) kontakt z trenerem w ustalonym czasie w ci─ůgu tygodnia
  • cz┼éonkostwo w Hasten Triathlon Team

3-miesi─Öczny

500 zł
  • analiza sezonu startowego
  • plan 4 trening├│w p┼éywackich na basenie w miesi─ůcu
  • plan 4 trening├│w biegowych w miesi─ůcu
  • plan 4 trening├│w rowerowych w miesi─ůcu
  • 1 wideoanaliza w miesi─ůcu
  • niezb─Ödnik triathlonisty
  • monitorowanie trening├│w
  • cotygodniowe podsumowanie trening├│w
  • bezpo┼Ťredni (telefoniczny) kontakt z trenerem w ustalonym czasie w ci─ůgu tygodnia
  • cz┼éonkostwo w Hasten Triathlon Team

6-miesi─Öczny

900 zł
  • analiza sezonu startowego
  • plan 4 trening├│w p┼éywackich na basenie w miesi─ůcu
  • plan 4 trening├│w biegowych w miesi─ůcu
  • plan 4 trening├│w rowerowych w miesi─ůcu
  • 1 wideoanaliza w miesi─ůcu
  • niezb─Ödnik triathlonisty
  • monitorowanie trening├│w
  • cotygodniowe podsumowanie trening├│w
  • bezpo┼Ťredni (telefoniczny) kontakt z trenerem w ustalonym czasie w ci─ůgu tygodnia
  • cz┼éonkostwo w Hasten Triathlon Team

Do planu proponujemy treningi pływackie oraz biegowe

2-miesi─Öczny cykl
z 1 treningiem pływackim w tygodniu

460 zł
  • treningi p┼éywackie pod okiem wykwalifikowanej kadry
  • wynajem tor├│w na wy┼é─ůczno┼Ť─ç
  • pakiet gad┼╝et├│w Hastenowicza ÔÇô czepek i inne gad┼╝ety
  • opiek─Ö kadry trenerskiej podczas wyjazd├│w na wsp├│lne zawody (kalendarz start├│w b─Ödzie podawany na bie┼╝─ůco)
  • kontakt mailowy i telefoniczny z trenerem koordynatorem
  • przynale┼╝no┼Ť─ç do klubu Hasten (zni┼╝ki na zaj─Öcia grupowe nie obowi─ůzuj─ů)

2-miesi─Öczny cykl
z 2 treningami pływackimi w tygodniu

868 zł
  • treningi p┼éywackie pod okiem wykwalifikowanej kadry
  • wynajem tor├│w na wy┼é─ůczno┼Ť─ç
  • pakiet gad┼╝et├│w Hastenowicza ÔÇô czepek i inne gad┼╝ety
  • opiek─Ö kadry trenerskiej podczas wyjazd├│w na wsp├│lne zawody (kalendarz start├│w b─Ödzie podawany na bie┼╝─ůco)
  • kontakt mailowy i telefoniczny z trenerem koordynatorem
  • przynale┼╝no┼Ť─ç do klubu Hasten (zni┼╝ki na zaj─Öcia grupowe nie obowi─ůzuj─ů)

2-miesi─Öczny cykl
z 3 treningami pływackimi w tygodniu

1200 zł
  • treningi p┼éywackie pod okiem wykwalifikowanej kadry
  • wynajem tor├│w na wy┼é─ůczno┼Ť─ç
  • pakiet gad┼╝et├│w Hastenowicza ÔÇô czepek i inne gad┼╝ety
  • opiek─Ö kadry trenerskiej podczas wyjazd├│w na wsp├│lne zawody (kalendarz start├│w b─Ödzie podawany na bie┼╝─ůco)
  • kontakt mailowy i telefoniczny z trenerem koordynatorem
  • przynale┼╝no┼Ť─ç do klubu Hasten (zni┼╝ki na zaj─Öcia grupowe nie obowi─ůzuj─ů)

Miesi─Öczny trening biegowy

100 zł
  • 4 treningi biegowe
  • monitorowanie trening├│w
  • cotygodniowe podsumowanie trening├│w

Pr├│bny trening biegowy

30 zł
  • 1 trening biegowy

Masz pytania lub w─ůtpliwo┼Ťci? Zapraszam do kontaktu

Karolina ┼╗arnowska

Trener Grupy Hasten Triathlon Team