Warsztaty z pływania na Ochocie

Kochani!

jesteście gotowi na kolejną dawkę atrakcji z Academy of Hasten? Tym razem zapraszamy wszystkich dorosłych mieszkańców Ochoty na DARMOWE warsztaty doskonalenia pływania!

To już kolejna w ostatnich miesiącach seria prowadzonych przez nas warsztatów. Tym razem składają się one z 4 zajęć, które odbędą się w 4 kolejne niedziele listopada w godz. 18:00-19:30 na pływalni OSiR Ochota przy ul. Rokosowskiej 10. Pierwsze zajęcia startują już 7.11.2021!

Podczas warsztatów każdy uczestnik będzie mógł poprawić swoją technikę pływania. Dla Waszej wygody, na każdych zajęciach nasi doświadczeni trenerzy będą z Wami pracowali nad poprawą jednego, konkretnego stylu:

  • I warsztat: styl grzbietowy (7.11.2021)
  • II warsztat: styl dowolny (14.11.2021)
  • III warsztat: styl motylkowy (21.11.2021)
  • IV warsztat: styl klasyczny (28.11.2021)

Dodatkowo, podczas warsztatów przeprowadzimy analizę Waszego pływania: nagramy Was znad i pod wodą, a następnie pokażemy Wam jak pływacie. Wskażemy błędy, a także damy wskazówki, by pływać szybciej. Każdy z pływaków otrzyma dostęp do swoich nagrań. Drugą atrakcją podczas warsztatów będzie się wykład z dietetykiem. Poruszymy wszystkie zagadnienia dotyczące pływaków-amatorów. Będziecie mogli zadać pytania na wszelkie tematy dotyczące żywienia i suplementacji. Wykład odbędzie się online w ustalonej i podanej w późniejszym okresie dacie.

Zapisy na zajęcia prowadzimy na naszej platformie pływackiej (kliknij, by się zapisać).

Organizatorami Warsztatów doskonalenia pływania dla dorosłych mieszkańców dzielnicy Ochota są:

  • Fundacja HASTEN
  • Urząd Dzielnicy Ochota m. st. Warszawy
  • Ośrodek Sportu i Rekreacji m.st. Warszawy w Dzielnicy Ochota

Projekt jest finansowany ze środków Urzędu Dzielnicy Ochota m. st. Warszawy

W razie dodatkowych pytań zapraszamy do kontaktu.

Śledź nasze media (Facebook, Instagram), by być na bieżąco z kolejnymi wydarzeniami Academy of Hasten!